°í°´ÁÖ¹®»ó´ã½Ç
 
Á¦2Àå ¼ÒÈ­±â °èÅëÀÇ Áúº´ À§¡¤½ÊÀÌÁöÀå±Ë¾ç--1
ÀÛ¼ºÀÏ : 14-02-10 15:16
 ±Û¾´ÀÌ : ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ

  Á¦2Àå ¼ÒÈ­±â °èÅëÀÇ Áúº´


  1. À§¡¤½ÊÀÌÁöÀå±Ë¾ç


  À§¡¤½ÊÀÌÁöÀå±Ë¾çÀ̶õ À§³ª ½ÊÀÌÁöÀåÀÇ Á¡¸·ÀÌ ¼Õ»óµÇ¾î ±¸¸ÛÀÌ ¶Õ¸° °ÍÀ» ¸»Çϴµ¥, ÀÌ º´Àº ƯÈ÷ ½ºÆ®·¹½º°¡ ¸¹Àº Çö´ëÀÎÀ̳ª ´ã¹è¸¦ ¸¹ÀÌ ÇÇ¿ì´Â »ç¶÷, ½Ä»ç°¡ ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ »ç¶÷¿¡°Ô ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù.
  À§¡¤½ÊÀÌÁöÀå±Ë¾çÀÇ Æ¯Â¡Àº Áֱ⼺, ¸¸¼ºÈ­ ½Ä»ç¿Í °ü°è°¡ Àִµ¥, ÁÖ·Î º½¡¤°¡À»ÀÇ È¯Àý±â¿¡ ¹ßÀÛÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ½ÊÀÌÁöÀå±Ë¾çÀº ¾Æħ ½Ä»ç ÈÄ µÎ ¼¼ ½Ã°£ÀÌ Áö³­ ºó ¼Ó¿¡ ¶Ç´Â ¹ãÁß¿¡ ÅëÁõÀÌ ÀϾ¸ç, À§±Ë¾çÀº ½ÄÈÄ »ï½Ê ºÐºÎÅÍ ÅëÁõÀÌ ÀϾ À§¿¡ À½½Ä¹°ÀÌ ÀÖ´Â µ¿¾È °è¼ÓµÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ÀÌ°ÍÀº ÀÚ°¢ Áõ»ó°ú ÇÔ²² ±¸Åä, À§ÃâÇ÷, º¯ºñ¸¦ µ¿¹ÝÇϱ⵵ ÇÑ´Ù.


  ÀÌ º´¿¡ °É¸®¸é ¿ì¼± ½Ä»ç¿¡ ÁßÁ¡À» µÎ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ½Ä»ç¸¦ ±ÔÄ¢ÀûÀÌ°íµµ ¿©À¯ÀÖ°Ô ÃµÃµÈ÷ Çϸç, ½Ä»ç ÈÄ¿¡´Â ÇÑ ½Ã°£ Á¤µµ Á¤½ÅÀûÀ¸·Î, À°Ã¼ÀûÀ¸·Î ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±×¸®°í ¶Ç µÉ¼ö·Ï Æ¢±ä À½½ÄÀ̳ª »ýÀ½½ÄÀº ¸ÔÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÏ¸ç ¹Ýµå½Ã ÇÇÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀº ÀÚ±ØÀÌ °­ÇÑ Çâ½Å·á, ź»êÀ½·á, ´ã¹è, Ä«ÆäÀÎ, ¼ú, ´Ü¸ÀÀÌ °­ÇÑ À½½Ä, Áö¹æÀÌ ¸¹Àº À½½ÄÀÌ´Ù.


  À§¡¤½ÊÀÌÁöÀå±Ë¾ç¿¡ ÁÁÀº À½½Ä¹°Àº ¿ìÀ¯, °¨ÀÚ, ¾ç¹èÃß, Å丶Åä, »ç°ú, ´ç±Ù, µÎºÎ, ¸ÞÃ߶ó±â¾Ë, Áö¹æÀÌ Àû°í ºÎµå·¯¿î °í±â, ²Ü, ¹«È­°ú, Â÷Á¶±â, ³ìÂ÷, ¹Ý¼÷¶õ, ¹« µîÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ¿ìÀ¯´Â ¼ö½Ã·Î ¸Ô°Å³ª ¹è°íÇà ¶§ ¸ÔÀ¸¸é À§ ¾È¿¡¼­ À§º®À» ÁöÄÑÁÖ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇϹǷΠ¾ÆÁÖ ÁÁ´Ù. °¨ÀÚ´Â ±Ë¾çÀÇ ÅëÁõÀ» ¸ØÃß´Â µ¥ È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁóÀ» ³»¾î ÇÑ ¹ø¿¡ µÎ ½ºÇ¬¾¿ ºó ¼Ó¿¡ ¸¶½Å´Ù. ¶ÇÇÑ Å丶Åä ÁÖ½º¸¦ Æò¼Ò¿¡ ´Ã ¸¶¼Åµµ ÁÁ´Ù. ±×¸®°í ¹ú²ÜÀ» µ¥¿ö¼­ ºó ¼Ó¿¡ ÇÑ ¼ù°¡¶ô¾¿ Àå±â º¹¿ëÇÏ¸é ±Ë¾çÀÌ ¾Æ¹° ¼öµµ ÀÖ´Ù.
  ÀÌ·¸°Ô À§À庴¿¡ ÁÁÀº À½½Ä¹°À» Àß ¾Ë°í Àß ¼·ÃëÇϸ鼭 Çѹæ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ» ²ÙÁØÈ÷ ÇÏ¸é °Ç°­ÇÑ À§¡¤½ÊÀÌÁöÀåÀ» ²À µÇãÀ» ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.


(1)»çäºÀ¹ÐÁó (ÞÌóøÜðÚÌñð)

À§¡¤½ÊÀÌÁöÀå±Ë¾ç¿¡ Ưȿ°¡ ÀÖ´Ù.
Àç·á: ´ç±Ù 400g, »ç°ú 300g, ¼ø¹«ÀÇ ÀÙ 200g, ¹Ì³ª¸® 200g, ¹ú²Ü
¸¸µå´Â ¹ý: ¹ú²ÜÀ» »« ³ª¸ÓÁö Àç·á¸¦ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼­ ³ìÁó±â·Î °¥¾Æ ÁóÀ» Â¥³½´Ù. ÀÌ Áó¿¡ ¹°À» ¾à°£ Ÿ°í ¶Ç ¹ú²ÜÀ» Àû´çÈ÷ ³Ö¾î ¸ÀÀ» ³½ ´ÙÀ½ ¿ë±â¿¡ ´ã¾ÆµÎ°í µÎ°íµÎ°í ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù.
¸Ô´Â ¹ý: ¼ö½Ã·Î Â÷ ¸¶½Ãµí Àû´çÈ÷ ¸¶½Ã¸é µÈ´Ù.


(2)¸¶·É¼­ºÀ¹Ð°í (Ø©ÖÂà£ÜðÚÌÍÇ)

À§¡¤½ÊÀÌÁöÀå±Ë¾ç¿¡ ¾ÆÁÖ È¿°ú°¡ ³ô´Ù.
Àç·á: °¨ÀÚ 1000g, ¹ú²Ü Àû´ç·®
¸¸µå´Â ¹ý: ¨ç°¨ÀÚ¸¦ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼­ ¹Í¼­·Î °¥¾Æ ÁóÀ» Â¥¼­ ¿©°ú ½ÃŲ´Ù. ¨è¿©°úÇÑ °¨ÀÚÁóÀ» ¼Ü¿¡ º×°í Àº±ÙÇÑ ºÒ¿¡¼­ ²ú¿© °ÉÂßÇÑ ¹°¿³ ¸ð¾çÀ¸·Î Á¹¾Æµé¸é, ¿©±â¿¡ °¨ÀÚÁó ÇÑ ¹è Á¤µµÀÇ ¹ú²ÜÀ» ³Ö°í °è¼Ó Á¹¿©¼­ °í¾à »óÅ·Π¸¸µç´Ù. ¿ë±â¿¡ ´ã¾ÆµÎ°í µÎ°íµÎ°í ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù.
¸Ô´Â ¹ý: ÇÑ ¹ø¿¡ ÇÑ ¼ù°¡¶ô¾¿ ÇÏ·ç µÎ¼¼ ¹ø ºó ¼Ó¿¡, ½º¹« ³¯¿¡¼­ µÎ ´Þ Á¤µµ °è¼Ó ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù.


(3)ÁøÇÇ°¨ÃʺÀ¹Ð°í (òçù«Êöõ®ÜðÚÌÍÇ)

À§¡¤½ÊÀÌÁöÀå±Ë¾ç¿¡ Ưȿ°¡ ÀÖ´Ù.
Àç·á: ÁøÇÇ(±Ö²®Áú), °¨ÃÊ °¢ 100g, ¹ú²Ü Àû´ç·®
¸¸µå´Â ¹ý: ÁøÇÇ¿Í °¨ÃÊ¿¡ ¹°À» º×°í ¸î ½Ã°£ ºÒ·È´Ù°¡ ´ÞÀ̴µ¥, ÇÑ ¹ø¿¡ ÀÌ½Ê ºÐ Á¤µµ¾¿ ¼¼ ¹ø ´Þ¿© ¼¼ ¹ø °É·¯³½´Ù. ÀÌ·¸°Ô ¼¼ ¹ø °É·¯³½ ¾à¹°À» È¥ÇÕÇÏ¿© ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼­ °í¾à »óÅ°¡ µÉ ¶§±îÁö Á¹ÀδÙ. ¸¶Áö¸·À¸·Î Á¹ÀÎ ¾à¹°ÀÇ ÇÑ ¹è Á¤µµÀÇ ¹ú²ÜÀ» ³Ö¾î Àß ¼¯´Â´Ù. ¿ë±â¿¡ ´ã¾ÆµÎ°í µÎ°íµÎ°í ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù.
¸Ô´Â ¹ý: ÇÑ ¹ø¿¡ ÇÑ ¼ù°¡¶ô¾¿ ÇÏ·ç µÎ ¹ø ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù.


(4)ºÀ¹ÐÈ«Â÷ (ÜðÚÌûõÒþ)

¼ÒÈ­ Àå¾Ö°¡ ½ÉÇÑ °æ¿ìÀÇ À§¡¤½ÊÀÌÁöÀå±Ë¾ç¿¡ Ưȿ°¡ ÀÖ´Ù.
Àç·á: È«Â÷ 5g, ¹ú²Ü, Èæ¼³ÅÁ ¾à°£¾¿
¸¸µå´Â ¹ý: È«Â÷¸¦ ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ ³Ö¾î Àß ¿ì·Á³½ ´ÙÀ½ °É·¯³½´Ù. ÀÌ È«Â÷¹°¿¡ ¹ú²Ü°ú Èæ¼³ÅÁÀ» ¾à°£ ³ÖÀ¸¸é µÈ´Ù.
¸Ô´Â ¹ý: ÇÑ ¹ø¿¡ ¸¶½ÃµÇ ÇÏ·ç ¼¼ ¹ø¾¿ Àå±â°£ º¹¿ëÇÏ¸é µÈ´Ù.


(5)¼ÒöÆÄ䵿´¢¹æ (áÌôÑ菠óøÔÛÒãÛ°) 

À§±Ë¾çÀ¸·Î ÀÎÇÑ ÅäÇ÷ÀÌ ½ÉÇÔ Áõ»óÀ» °³¼±ÇÑ´Ù.
Àç·á: ¼ÒöÀÇ ÀÙ 500g, ½Å¼±ÇÑ ½Ã±ÝÄ¡ 60g, ¾î¸°¾Ö ¿ÀÁÜ ¹Ý ÄÅ
¸¸µå´Â ¹ý: ¨ç¸¶¸¥ ¼ÒöÀÙÀ» ºÒ¿¡ Å» Á¤µµ·Î ºº¾Æ¼­ º¸µå¶ø°Ô °¡·ç¸¦ ³½´Ù. ¨è½Ã±ÝÄ¡¸¦ ÁþÂö¾î º£º¸Àڱ⿡ ³Ö¾î ²À Â¥¼­ ÁóÀ» ³½´Ù. ÀÌ ½Ã±ÝÄ¡Áó¿¡ °Ç°­ÇÑ ¾î¸°¾Ö ¿ÀÁÜ°ú ¼ÒöÀÙ°¡·ç¸¦ ³Ö°í Àß ¹ÝÁ×ÇÏ¿© ¿ë±â¿¡ ´ã¾ÆµÎ°í µÎ°íµÎ°í ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù.
¸Ô´Â ¹ý: ÀáÀÚ±â Àü¿¡ ÇÑ ¹ø¿¡ 1.5g Á¤µµ¾¿ ¸Ô´Âµ¥, ½ÉÇÏ¸é ¼¼ ø¿¡¼­ ´Ù¼¸ øÀ» °è¼Ó ¸Ô°í °¡º­¿ì¸é ÇѵΠø¸¸ ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù.