10.피부 미용

의이인음 (薏苡仁飮)

거친 피부, 여드름, 기미에 효과가 있다.

재료: 율무 적당량

만드는 법: 한 번에 율무 30g씩을 물에 달이면 된다.

먹는 법: 차 대신 한 번에 마시되 상식하면 된다.

참고: 피부미용에는 또 호도를 매일 세 개에서 다섯 개씩 상식해도 좋고, 당근을 매일 기름에 볶아 반찬으로 해도 좋고, 신선한 귤껍질을 뜨거운 물에 진하게 우려내어 차 대신 상식해도 좋다.