12.ÀÔ³¿»õ
(1) »ç°úÅÁ (丝Íþ÷·)
ÀÔ³¿»õ°¡ ½ÉÇÑ »ç¶÷¿¡°Ô Ưȿ°¡ ÀÖ´Ù.
Àç·á: ½Å¼±ÇÑ ¼ö¼¼¹Ì¿ÀÀÌ ´ÄÀº °Í ÇÑ °³, ¼Ò±Ý
¾à°£
¸¸µå´Â ¹ý: ¼ö¼¼¹Ì¿ÀÀ̸¦ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼ °¡´Ã°Ô ä½ã ÈÄ ¹°¿¡ ¾à »ï½Ê ºÐ °¡·® õõÈ÷ ´ÞÀÎ ´ÙÀ½, ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ ³Ö°í »ï½Ê ºÐ °¡·® ´õ ´ÞÀÌ¸é µÈ´Ù.
¸Ô´Â
¹ý: ÇÑ
¹ø¿¡ ¸ÔµÇ ÇÏ·ç µÎ ¹ø ³ªÀ» ¶§±îÁö °è¼ÓÇÏ¸é µÈ´Ù.
(2) ¸Æ¹®µ¿°»¹ÌÁ× (ØêÚ¦ÔÏË×Ú·ñÔ)
ÀÔ³¿»õ¿¡ Ưȿ°¡ ÀÖ´Ù.
Àç·á: ¸Æ¹®µ¿ 50g, ¸ã½Ò
Àû´ç·®, ¹ú²Ü
¾à°£
¸¸µå´Â ¹ý: ¸Æ¹®µ¿À» ÁøÇÏ°Ô ´Þ¿© °É·¯³½ ÈÄ ¿©±â¿¡ ¸ã½ÒÀ» ¾Ä¾î ³Ö°í ¶Ç ¹°°ú ¹ú²ÜÀ» Àû´çÈ÷ ºÎÀº µÚ Àº±ÙÇÑ ºÒ¿¡¼ ²ú¿© Á×À» ¾¥¸é
µÈ´Ù.
¸Ô´Â
¹ý: ÇÑ
¹ø¿¡ ¸ÔµÇ ÇÏ·ç µÎ ¹ø ³ªÀ» ¶§±îÁö °è¼ÓÇÏ¸é µÈ´Ù.