2.ºñ¿°
ÈçÈ÷ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ºñ¿°Àº ÄÚ°¡ ¸·È÷°í Ä๰°ú Àçä±â°¡ ÁÖ Áõ»óÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Â
ÄິÀÌ´Ù. ºñ¿°Àº ±Þ¼ºÀÏ °æ¿ì¿¡´Â ÄÚ°¨±âÀ̹ǷΠÇØ¿Á¦·Î ½±°Ô Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸ ¸¸¼ºÀ¸·Î ÀüȯµÇ¸é Ä¡·áÇϱ⠽±Áö ¾Ê´Ù.
ºñ¿°Àº ±Þ¼º, ¸¸¼º ºñ¿°, À§Ã༺ ºñ¿°, ¾Ë·¹¸£±â¼º ºñ¿°À¸·Î ³ª´©´Âµ¥, ¸¸¼º
ºñ¿°ÀÇ ÁÖ Áõ»óÀº ºñ° ³»ÀÇ Á¡¸·ÀÌ ºñÈĵǾî Ç×»ó ÄÚ°¡ ¸·Çô Àֱ⠶§¹®¿¡ ³¿»õ¸¦ Àß ¸ø ¸Ã°í ³ó¼º Ä๰À» È긮±âµµ ÇÏ¸ç µÎÅë, µÎÁß°¨, ¼ö¸é
Àå¾Ö¸¦ È£¼ÒÇϱ⵵ ÇÑ´Ù.
¶ÇÇÑ ÀþÀº ¿©¼º¿¡°Ô¼ Àß ¹ßº´ÇÏ´Â À§Ã༺ ºñ¿°ÀÇ ÁÖ Áõ»óÀº Ç×»ó ÄÚµüÁö°¡ Äà¼Ó¿¡ ²Ë Â÷¼ ³¿»õ¸¦ ¸ø ¸Ã°í º°³
¾ÇÃë°¡ ³ª´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.
¾Ë·¹¸£±â¼º ºñ¿°Àº Äà¼ÓÀÌ ±ÙÁú±ÙÁúÇÏ°í Àçä±â³ª Ä๰ÀÌ ½¯ »õ ¾øÀÌ ³ª¿À°í °¨±â°¡ Ç×»ó ¶°³ªÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ
Ư¡ÀÌ´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ ºñ¿°À» ¼ö¼ú¿ä¹ýÀ¸·Î Ä¡·áÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Áö¸¸, ±×·¡µµ ¶Ç Àç¹ßÇÏ´Â °æ¿ì°¡
¸¹À¸¹Ç·Î Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÀÌ ³ª¿À¸é Áõ»ó¿¡ µû¶ó Çѹæ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ¸·Î ²ÙÁØÈ÷ Ä¡·áÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
(1) ¼Ò¿±½ÅÀÌÈÅÁ
(áÌç¨ãôì¨ü£÷·)
Ä๰ÀÌ Àß ³ª¿À°í ÄÚ°¡ ¸·È÷±âµµ ÇÏ°í ½ÉÇÏ¸é ¸Ó¸®°¡ ¹«°Ì°í ¾ÆÇ Áõ»óÀÌ ÀÖ´Â ¸¸¼º
´Ü¼ø¼º ºñ¿°¿¡ Ưȿ°¡ ÀÖ´Ù.
Àç·á: ¼Ò¿±(áÌç¨) 9g, ½ÅÀÌÈ(ÀÚ¸ñ·Ã²É) 6g, »ý°, ÆÄ ¾à°£¾¿
¸¸µå´Â ¹ý: À§ÀÇ Àç·á¸¦ ´ÞÀÌ´Ù°¡,
ÆÄ¿Í »ý°À» ³Ö°í ÇÑÂü ´õ ´Þ¿© °É·¯³»¸é µÈ´Ù.
¸Ô´Â ¹ý: ÇÏ·çºÐÀ¸·Î ¸ÔµÇ »çÈê¿¡¼ ¿©µå·¹ µ¿¾È ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù.
Âü°í: ½ÅÀÌÈ 30g°ú
´Þ°¿ ¿ °³¸¦ ÇÔ²² ¹°¿¡ ²ú¿©¼ ´Þ°¿ÀÌ Àß ÀÍÀ¸¸é ´Þ°¿°ú ¾à¹°À» °°ÀÌ ¸Ô´Âµ¥, ÀÌ°ÍÀ» ´å»õºÐÀ¸·Î ¸ÔµÇ ¿Èê¿¡¼ ½º¹« ³¯ °è¼ÓÇϸé
µÈ´Ù.
(2) »ó¿±ÇàÀÎÁ×
(ßÍç¨úºìÒñÔ)
Ç×»ó ÄÚ°¡ ¸·Çô ³¿»õ¸¦ Àß ¸ø ¸Ã°í Ä๰ÀÌ ¾à°£¾¿ ³ª¿À¸ç, ¸Ó¸®°¡ ¹«°Ì°í ¸¶À½ÀÌ ¹ø°Å·Ó°í
±Í¿ï¸² Áõ»óÀÌ ÀÖ´Â ºñÈļº ¸¸¼º ºñ¿°¿¡ È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù.
Àç·á: »ó¿±(»ÍÀÙ) 9g, ÇàÀÎ(»ì±¸¾¾) 9g, ±¹È 6g, ¸ã½Ò 60g
¸¸µå´Â
¹ý: »ó¿±°ú ±¹È¸¦ ÇÔ²² ¹°¿¡ ´Þ¿© °É·¯³½ ÈÄ, ÀÌ ¾à¹°¿¡ ¸ã½Ò°ú »ì±¸¾¾¸¦ ³Ö°í ¾àÁ×À» ¾¥¸é µÈ´Ù.
¸Ô´Â ¹ý: ÇÏ·çºÐÀ¸·Î ¸ÔµÇ ¸çÄ¥
°è¼ÓÇÏ¸é µÈ´Ù.
Âü°í: ¿ÀÀÌ ²ÀÁö ¸î °³¸¦ ¾àÇÑ ºÒ¿¡ ¸»¸° ÈÄ °¡·ç¸¦ Ä౸¸Û¿¡ ¾à°£¾¿ ºÒ¾î³Ö´Âµ¥, ÇÏ·ç ¼³Ê ¹ø¾¿ ¸çÄ¥ °è¼ÓÇϸé
µÈ´Ù.
(3) ÀúÀ°»ç°ú±Ù¹æ
(îÄë¿丝ÍþÐÆÛ°)
À§Ã༺ ºñ¿°¿¡ Ưȿ°¡ ÀÖ´Ù.
Àç·á: µÅÁö »ìÄÚ±â 60g, »ç°ú±Ù(¼ö¼¼¹Ì¿ÀÀ̻Ѹ®)
30g
¸¸µå´Â ¹ý: ½Å¼±ÇÑ »ç°ú±ÙÀ» ±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇÏ¿© µÅÁö°í±â¿Í ÇÔ²² Ç« »îÀº ÈÄ, ¼Ò±Ý°ú Á¶¹Ì·á¸¦ ³Ö¾î ¸ÀÀ» ³»¸é µÈ´Ù.
¸Ô´Â ¹ý:
µÅÁö°í±â¿Í ±¹¹°À» ÇÏ·çºÐÀ¸·Î ¸ÔµÇ ´å»õ¿¡¼ ¿Èê µ¿¾È °è¼ÓÇÏ¸é µÈ´Ù.
(4) ¸Æ¹®µ¿¹ÝÇÏÅÁ
(ØêÚ¦ÔÏÚâù¾÷·)
Àçä±â°¡ ½ÉÇÏ°í °æ·Ã¼º ±âħÀÌ ÀϾ¸ç ¸ñ¿¡ Àڱذ¨, °ÇÁ¶°¨ µîÀÇ Áõ¼¼°¡ ÀÖ´Â
¾Ë·¹¸£±â¼º ºñ¿°¿¡ È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù.
Àç·á: ¸Æ¹®µ¿ 10g, ¹ÝÇÏ 5g, Àλï 3g, °¨ÃÊ 3g, ´ëÃß 3g, ¸ã½Ò 5g
¸¸µå´Â ¹ý: À§ÀÇ
Àç·á¸¦ ¹°¿¡ ´Þ¿© °É·¯³»¸é µÈ´Ù.
¸Ô´Â ¹ý: ÇÏ·çºÐÀ¸·Î ¸ÔµÇ ³ªÀ» ¶§±îÁö °è¼ÓÇÏ¸é µÈ´Ù.
(5) ´ëÁ¶Ã¢ÀÌÀÚÀ½
(ÓÞðÊóïì¼íëæ)
¸¸¼º ºñ¿°¿¡ È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù.
Àç·á: ´ëÃß ¿ °³, âÀÌÀÚ 9g
¸¸µå´Â ¹ý:
À§ÀÇ Àç·á¸¦ ¹°¿¡ ´Þ¿© °É·¯³»¸é µÈ´Ù.
¸Ô´Â ¹ý: ÇÏ·çºÐÀ¸·Î ¸ÔµÇ ÀÌ·¹¿¡¼ ½º¹«ÇÏ·ç µ¿¾È °è¼Ó ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù.