°í°´ÁÖ¹®»ó´ã½Ç
 
Á¦12Àå À̺ñÀÎÈÄ°úÀÇ Áúº´---³»ÀÌ¿°
ÀÛ¼ºÀÏ : 14-02-11 16:05
 ±Û¾´ÀÌ : ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ


  Á¦12Àå À̺ñÀÎÈÄ°úÀÇ Áúº´

  1.³»ÀÌ¿°(¸Þ´Ï¿¤¾¾º´)


  ³»ÀÌ¿°ÀÌ ¹ßÀÛÀûÀ¸·Î »ý±â´Â °ÍÀ» ¸Þ´Ï¿¤¾¾º´À̶ó°í Çϴµ¥, ±× Áõ¼¼´Â °©Àڱ⠽ÉÇÑ Çö±âÁõ°ú ±Í¿ï¸², û·Â °¨Åð, ±¸¿ªÁú°°Àº °ÍÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù.
  ÀÌ º´Àº Àü¹®ÀÇ¿¡°Ô ÁøÂûÀ» ¹Þ°í Ä¡·á¸¦ Çϸ鼭 ¾Æ·¡ÀÇ ¸î °¡Áö Çѹæ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ» °âÇÏ¸é ´õ¿í È¿°úÀûÀÌ´Ù.


(1) Æ÷µµ±ÙäÁó (øãÔ¬ÐÊóøñð)

½ºÆ®·¹½º³ª ±× ¾î¶² ¿øÀÎÀ¸·Î °©ÀÚ±â Çö±âÁõ, ±Í¿ï¸²ÀÌ ½ÉÇÏ°Ô »ý±â¸é¼­ ±¸Åä°¡ ÀÖ°í, ½±°Ô È­¸¦ ³»°í ÀÔÀÌ ¸¶¸£°í ÀáÀ» Àß ÀÚÁö ¸øÇÏ´Â ³»ÀÌ¿°ÀÇ Áõ¼¼¿¡ È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù.
Àç·á: Æ÷µµ, ¹Ì³ª¸® Àû´ç·®¾¿
¸¸µå´Â ¹ý: À§ÀÇ Àç·á¸¦ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼­ ÁóÀ» Â¥³»¸é µÈ´Ù.
¸Ô´Â ¹ý: ÇÑ ¹ø¿¡ ÀÛÀº ÄÅÀ¸·Î Çϳª¾¿ ÇÏ·ç µÎ¼¼ ¹ø ´ë¿³»õ °è¼Ó ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù.


(2) ¼ÒµÎÁ× (á³ÔçñÔ)

Çö±âÁõ, ±Í¿ï¸²ÀÌ ½ÉÇϸ鼭 Àß µé¸®Áö ¾Ê°í ±¸¿ªÁúÀÌ ³ª°í °¡½¿ÀÌ ´ä´äÇϸç, ½±°Ô ³î¶ó°í ¼ÒÈ­°¡ Àß ¾È µÇ°í ÀáÀÌ Àß ¾È ¿À¸ç, ¾Æħ¿¡ ÀϾ¸é °¡·¡°¡ ¸¹Àº ³»ÀÌ¿°ÀÇ Áõ¼¼¿¡ È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù.
Àç·á: ÆÏ 18g, ¿î·É 15g, ¸ã½Ò 60g
¸¸µå´Â ¹ý: ¿î·ÉÀ» Àß°Ô À¸±ü ÈÄ ³ª¸ÓÁö Àç·á¿Í ÇÔ²² ¹°¿¡ Ç« ²ú¿© ÆÏÁ×À» ¾¥¸é µÈ´Ù.
¸Ô´Â ¹ý: ÇÏ·çºÐÀ¸·Î ¸ÔµÇ ¸çÄ¥ µ¿¾È °è¼ÓÇÏ¸é µÈ´Ù.


(3) Çϼö¿À´ëÁ¶Á× (ù¼âÏè¡ÓÞðÊñÔ)

½ÉÇÑ Çö±âÁõÀÌ ÀÚÁÖ ¹Ýº¹µÇ¸é¼­ ±Í¿ï¸²ÀÌ ÀÖ°í ±Í°¡ Àß µé¸®Áö ¾ÊÀ¸¸ç, ÇǷΰ¨ÀÌ ½ÉÇÏ°í ºÒ¸éÁõ, °Ç¸ÁÁõÀÌ ÀÖ°í ±¸Åä ¶Ç´Â ±¸¿ªÁúÀ» ÇÏ¸ç ¹ä¸ÀÀÌ ¾ø´Â ³»ÀÌ¿°ÀÇ Áõ¼¼¿¡ Ưȿ°¡ ÀÖ´Ù.
Àç·á: Çϼö¿À 30¡­60g, ´ëÃß ³× °³, ¸ã½Ò 90g, ¾óÀ½»çÅÁ(Á¤Á¦¼³ÅÁ: ¹ú²ÜÀ» ´ë¿ëÇصµ µÊ) Àû´ç·®
¸¸µå´Â ¹ý: Çϼö¿À¸¦ ¹°¿¡ ´Þ¿© °É·¯³½ ÈÄ, ÀÌ ¾à¹°¿¡ ³ª¸ÓÁö Àç·á¸¦ ³Ö°í °è¼Ó ²ú¿© ¾àÁ×À» ¾¥¸é µÈ´Ù.
¸Ô´Â ¹ý: ÇÏ·çºÐÀ¸·Î ¸ÔµÇ ¿©µå·¹¿¡¼­ ¿­Èê µ¿¾È ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù.