°í°´ÁÖ¹®»ó´ã½Ç
 
ºÒ°³¹ÌÀÇ À¯È¿¼ººÐ°ú ¾à¸®ÀÛ¿ë¿¡ ´ëÇÏ¿©
ÀÛ¼ºÀÏ : 14-01-20 15:56
 ±Û¾´ÀÌ : ¼º»ê¾àÃÊ

ºÒ°³¹ÌÀÇ À¯È¿¼ººÐ°ú ¾à¸®ÀÛ¿ë¿¡ ´ëÇÏ¿©


1¾ï³âÀü¿¡ °³¹Ì¿Í °Å¹°-°ø·æÀº °°Àº ½Ã´ë¿¡ »ýÁ¸ÇØ ÀÖ¾ú´Ù.
±×·¯³ª °ø·æÀº ÀÚ¿¬µµÅµǿ© ÀÏÂï ¸êÁ¾µÇ¿´Áö¸¸ ÀÛµð ÀÛÀº °³¹Ì¸¸Àº ÀÇ¿¬È÷ »ýÁ¸ÇßÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Àü Áö±¸ÀûÀÎ °³¹Ì ¿Õ±¹À» Çü¼ºÇß´Ù.

Áß±¹ ¼­ºÏÁö±¸ ÇÙ½ÃÇè±âÁöÀÇ »ý¹°µéÀº ±âº»»ó ¸êÁ¾µÇ¿´À¸³ª °³¹Ì¸¸Àº »ýÁ¸ÇÏ¿© »ý¸í·ÂÀ» ÃæºÐÈ÷ °ú½ÃÇÏ¿´´Ù.


°³¹Ì´Â üÁߺ¸´Ù 400¹è³ª ´õ ¹«°Å¿î ¹°Ã¼¸¦ µé¼ö ÀÖÀ¸¸ç 1700¹è³ª ´õ ¹«°Å¿î ¹°Ã¼¸¦ ¿òÁ÷Àϼö ÀÖ´Ù.

°³¹Ì¸¦ Áñ°Ü ¸Ô´Â °õ°ú õ»ê°©Àº ÈûÀ̼¼¸ç ¼ûµµ Áú±â´Ù. ±×·¯¸é °³¹ÌÀÇ ½ÅºñÇÑ Èû°ú ÀûÀÀ ´É·ÂÀº ¾îµð¿¡¼­ ¿Â°ÍÀÏ°¡. ¾Æ·¡¿¡ °³¹ÌÀÇ ¿µ¾ç ¹× À¯È¿¼ººÐ°ú ¾à¸®ÀÛ¿ëÀ» ºÐ¼®ÇØ º¸±â·Î ÇÑ´Ù

ºÒ°³¹ÌÀÇ ¿µ¾ç ¹× À¯È¿¼ººÐ:

¹éµÎ»ê ºÒ°³¹ÌÀÇ Ã¼³»¿¡´Â Æ®·¹¿À½Å, ¸®½Å µî 27°¡Áö ¾Æ¹Ì³ë»êÀÌ µé¾î Àִµ¥

±×Áß ÀÎü¿¡ ÇʼöÀûÀÎ 8°¡Áö ÁÖ¿ä ¾Æ¹Ì³ë»êÀÌ ¸ðµÎ µé¾î ÀÖÀ¸¸ç ¶Ç ´Ü¹éÁú, ºñŸ¹Î B1, B2, B12 , E. Ä®½·, ¾Æ¿¬, ö µî ¹Ì·®¿ø¼Òµéµµ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Ù.

±× °¡¿îµ¥ ¹Ì·®¿ø¼Ò ¾Æ¿¬ ÇÔÀ¯·®ÀÌ ±ØÈ÷ dzºÎÇѹ٠´Ù¸¥ ½ÄÇ°¿¡ ºñÇÏ¿© ÇÔÀ¯·®ÀÌ 10-20¹è³ª ´õ ¸¹´Ù.

±×¸®°í ½ÃÆ®¶ö, °³¹Ì»ê¾Ëµ¥È÷µå µî Ư¼öÇÑ ¾Ëµ¥À̵å·ùÈ­ÇÕ¹°µéµµ µé¾î ÀÖÀ¸¸ç ¾Æµ¥³ë½Å»ï¸°»ê(ATP), ´ÙÁ¾ È¿¼Ò¿Í Á¶È¿¼Ò, »ý¹°¿°±â, È÷½ºÅ¸¹Î µî »ý¹°È°¼º¹°Áúµéµµ ÇÔÀ¯µÇ¿© ÀÖ´Ù.

À̹ۿ¡ ºÒ°³¹Ì ü³»¿¡´Â ¶Ç <°³¹ÌÇ×»ý¼Ò>¶ó´Â Ư¼öÇÑ Ç×»ý¼Òµµ ÇÔÀ¯µÇ¿© ÀÖ´Ù.

¿¬±¸ºÐ¼®Çѵ¥ ÀÇÇÏ¸é ºÒ°³¹Ì´Â ÀÚ¿¬°èÀÇ ¿µ¾çº¸¹°°í·Î¼­ ¾Ë½Éµé¿© °³¹ßÇؾßÇÒ º¸°ÇÀھ繰ÁúÀ̶ó´Â °ÍÀÌ ¸³ÁõµÇ¿´´Ù.

ºÒ°³¹ÌÀÇ ¾à¸®ÀÛ¿ë:

ºÒ°³¹ÌÀÇ ¾à¸®ÀÛ¿ë°ú ¸é¿ª±â´É¿¡ ´ëÇÑ ±¹³»¿ÜÀÇ ½ÇÇ迬±¸ °á°ú¿¡ ÀÇÇϸéºÒ°³¹Ì´Â Ç׿°Áõ, ±âħ¸Ü±â, °£º¸È£, ÁøÁ¤ÀÛ¿ëÀÌ Àִ°¡Çϸé ÀÎü¸é¿ª±â´É¿¡ ´ëÇÑ ¿ø»óÁ¶ÀýÀÛ¿ëµµ ÀÖÀ¸¸ç Áø±Õ, Æ÷µµ¾Ë±Õ¿¡ ´ëÇÑ ¾ïÁöÀÛ¿ëµµ ¶Ñ·ÈÇÏ´Ù.

±×·¯¹Ç·Î ºÒ°³¹Ì¸¦ ½Ä¿ëÇÏ¸é ½Åü¸¦ Æ°Æ°È÷ ÇÏ°í º´À» ¿¹¹æÇÏ¸ç ½Åü¸é¿ª±â´É°ú ¼º±â´ÉÀ» ³ôÇôÁÖ¸ç ·Î¼è¸¦ ¹æÁöÇϴµ¥µµ ¶Ñ·ÈÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

À̹ۿ¡ °üÀý¿°, dz½À, Á°ñ½Å°æÅë, ¾Ç¼ºÁ¾¾ç, ¸¸¼º°£¿°, Æä°áÇÙ, À½À§, Á¶¼³, À¯Á¤, ½Å°æ¼è¾àÁõ, ö°áÇ̼ººóÇ÷Áõ, ¿©¼º¼º·©´ãÁõ µî º´Ä¡·á¿¡ È¿°ú°¡ ¶Ñ·ÈÇϸç

¾Î°í³­ÈÄ ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ºüÁö°Å³ª ¾ÆÀ̵鿡°Ô Èò¸Ó¸®°¡ ¸¹ÀÌ ÀÚ¶ó´Â µî Áõ¼¼¿¡µµ Ä¡·áÈ¿°ú°¡ ÁÁ´Ù. ºÒ°³¹Ì´Â ƯÈ÷ °üÀý¿°(·ù¸¶Ä¡½º), ¾Æ¿¬°áÇ̼º¾î¸°À̹ßÀ°°áÇÌÁõ, Á߷γâ±â·Î¼èÁõ¿¡ ÁÁÀº Ä¡·áÈ¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô Ç×¾ÏÀÛ¿ëµµ ÀÖ´Ù.

±×·¯¹Ç·Î ºÒ°³¹Ì´Â º´À» ¿¹¹æ, Ä¡·áÇÒ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿µ¾ç°¡°¡ ³ô°í ·Î¼è¸¦ ¹æÁöÇÏ°í °Ç°­Àå¼ö¸¦ ´ãº¸ÇÏ´Â ÈǸ¢ÇÑ °Ç°­½ÄÇ°À¸·Î Áö±Ý ¼¼°èÀûÀ¸·Î °³¹Ì ¿­Ç³ÀÌ ºÒ±â ½ÃÀÛÇÏ¿´´Ù