Á¤·ÂÀ» µ½´Â ½Åºñ¾à----4
|
ÀÛ¼ºÀÏ : 14-01-20 16:39
|
±Û¾´ÀÌ :
¼º»ê¾àÃÊ
|
<ÀÚ½Åȯ> ÀÚ½ÅȯÀº À½ÇãÁõ Áß ½ÅÀ½ÇãÁõ¿¡ ¾²´Â ó¹æÀÌ´Ù. ½Å¾çÇã°¡ ½ÅÈÀÇ ºÎÁ·À̶ó¸é ½ÅÀ½Çã´Â ½Å¼ö°¡ µé¶° Çã¿ÀÌ ³´Ù. ±¦È÷ ¾ó±¼ÀÌ ´Þ¾Æ¿À¸£°í »´ÀÌ º¼±×·¹ÇØÁö¸ç ´«¿¡ Ç͹ßÀÌ ¼±âµµ ÇÑ´Ù. ¸Ó¸®°¡ ¹«°Ì°í ±Íµµ ¸ÛÇØÁö¸ç ÄÚÇǰ¡ ³ª°Å³ª ÀÔ ¾ÈÀÌ ¸¶¸£°í ±ò±òÇØÁö¸ç Çô°¡ ¹Ù½Ï Ÿ¼ »¡°²°Ô µÇ±âµµ ÇÑ´Ù. ÀÔ ¾ÈÀ̳ª Çô¿¡ ¿°ÁõÀÌ Àß »ý±â±âµµ ÇÑ´Ù. °¡½¿ÀÌ ¿·Î ¹ø°Å·Î¿öÁö°í ¸¶¸¥±âħÀ» ÀÚ²Ù Çϰųª °¡·¡¿¡ Çǰ¡ ¼¯À̱⵵ ÇÑ´Ù. ¼Õ¹ßµµ Ȳö°Å·Á¼ ÀÌºÒ ¼Ó¿¡ ³Ö°í ÀÚÁö ¸øÇÑ´Ù. ½Å¼ö°¡ ºÎÁ·ÇÏ¸é ½ÅÈÀÇ ¸Áµ¿À» ¾ïÁ¦ÇÒ ¼ö ¾ø¾î¼ Ãæ¸ÆÀ̶ó´Â °æ¶ôÀ» ¼Õ»ó½ÃŲ´Ù. Ãæ¸ÆÀ̶õ »ïÀ½ÀÇ ±³È¸¿¡¼ ½ÃÀÛÇÏ¿© °ð ¹Ù·Î °¡½¿±îÁö »¸Ä£ °æ¶ôÀ̱⠶§¹®¿¡, ÀÌ Ãæ¸ÆÀÌ ¼Õ»óµÇ¸é õ½Äó·³ ¼û°¡ºüÇÑ´Ù. ½Å¼ö°¡ ºÎÁ·ÇÏ¸é ¾Æ¿ï·¯ ½À¿ÀÌ ÇÏÃÊ¿¡ ¿Ë»öÇÏ°Ô µÇ¹Ç·Î ´Ù¸®¿Í ¹«¸¿¡ ÈûÀÌ ¾ø°í °íȯ ¹ØÀÌ Ç×»ó ÃàÃàÇÏ¸ç ¹ß±â ºÒ´ÉÀÌ µÇ±âµµ ÇÑ´Ù. ¿ÀÌ Æó¿¡ ÀÖÀ¸¸é ¼öºÐÀ» »ý¼ºÇÒ ¼ö ¾ø±â ¶§¹®¿¡ °¥ÁõÀÌ ³ª¸é¼ ¼Òº¯ ºÒÅëÀÌ µÇ°ÚÁö¸¸, ÀÌ °æ¿ì¿¡´Â ¿ÀÌ ÇÏÃÊ¿¡ Àֱ⠶§¹®¿¡ °¥ÁõÀÌ ¾øÀ¸¸é¼ ¼Òº¯ ºÒÅëÀÌ ÀϾÙ. µû¶ó¼ ÀÌ Ã³¹æÀº »ê¼ö°¡ ºÎÁ·Çؼ ¾ß±âµÇ´Â ½ÅÀ½ÇãÁõÀÇ ¸ðµç Áõ»óÀ» °³¼±Çϴ ó¹æÀÌ¿ä, ÇÏÃÊÀÇ ½À¿À» Á¦°ÅÇÏ¿© ¹æ±¤ÀÇ ±âÈ ÀÛ¿ëÀ» µ½´Â È¿´ÉÀÌ Àִ ó¹æÀÌ¿ä, ƯÈ÷ °¥ÁõÀÌ ¾øÀ¸¸é¼ ¼Òº¯À» Àß º¸Áö ¸øÇÏ´Â º´Áõ¿¡ ¸Å¿ì À¯È¿ÇÑ Ã³¹æÀÌ´Ù. Àü¸³¼± Áúȯ¿¡ ÀÇÇÑ ¼Òº¯ ºÒÅë, ¶Ç´Â ¾Æ·§¹è°¡ ±×µé¸ÔÇϰųª ¾ÆÇÁ¸é¼ ¿À´Â ¼Òº¯ ºÒÅë, ¶Ç´Â ¹è´¢½Ã ¿äµµ°¡ ¾ÆÇÁ¸é¼ ¿À´Â ¼Òº¯ ºÒÅë µî¿¡ ÀÌ Ã³¹æÀ» ÀÀ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¡¼ ÀÌ Ã³¹æÀ» Àϸí Åë°üȯÀ̶ó ÇÑ´Ù. °üÁõÀ» ´Ù½º¸®´Â ¾àÀ̶ó´Â ¶æÀε¥, °üÁõÀ̶õ ¼Òº¯ ºÒÅëÀ» °íÃÄ ¼Òº¯À» ÅëÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù. ó¹æÀº ¾ÆÁÖ °£´ÜÇÏ´Ù. Ȳ¹é, Áö¸ð °¢ 37.5gÀ» °ü°è¿Í °°ÀÌ °¡·ç ³»¾î ²Ü·Î ¹ÝÁ×ÇØ¼ ¿ÀÀÚ´ë Å©±âÀÇ ¾ËÀ» ºú¾î 1ÀÏ 100¾Ë¾¿ 3ȸ¿¡ ³ª´©¾î °øº¹¿¡ ¸Ô´Â´Ù. <À°Á¾¿ëȯ> ÇÏÃÊ ³Ã½ÀÀº, ¿©¼º¿¡°Ô ³ÃÁõÀÌ ½ÉÇÏ°Ô ³ªÅ¸³´Ù°í ÇÏÁö¸¸, »ç½ÇÀº ³²³à ¸ðµÎ¿¡°Ô ³ªÅ¸³´Ù. ³²¼ºµµ ±ÍµÎ°¡ Â÷µðÂ÷Áö°í °íȯ ¹ØÀÌ ÃàÃàÇØÁø´Ù. ÀÌ·² ¶§´Â À½°æµµ ÈûÀÌ ¾ø¾îÁö°í ±¦È÷ °¡·Á¿öÁö¸ç, À½°æ ³¡ ¿äµµ¿¡ À̽½ °°Àº ¹æ¿ïÀÌ ¸ÎÈ÷±âµµ ÇÑ´Ù. ÇÏÃÊ ³Ã½ÀÀÇ ¶ÇÇϳªÀÇ Áõ»óÀº ³²³à ¸ðµÎ¿¡°Ô Ç㸮¿Í ¹«¸ÀÌ ½Ã¸®°í, Ç㸮°¡ ½ÃÅ«°Å¸®¸ç, ÇÏÁö¿¡ ¸ÆÀÌ ºüÁö°í ¼Õ¹ßÀÌ ³ÃÇØÁö¸ç ÃßÀ§¸¦ ź´Ù. ÇϺ¹ºÎµµ ³ÃÇØÁ®¼ ¾Æ·§¹è¸¦ µû¶æÇÏ°Ô ÇÒ¼ö·Ï ±âºÐÀÌ ÁÁÀ¸¸ç, °ÉÇÍÇÏ¸é ¼³»ç¸¦ Çϰųª ¼³»ç°¡ ¾Æ´Ï´õ¶óµµ ÇÏ·ç¿¡ ¿©·¯ Â÷·Ê ¹èº¯Çϰí, ƯÈ÷ ½Ä»ç¸¸ Çß´Ù ÇÏ¸é ¼Ò¸® ¿ä¶õÇÑ °¡½º ¹èÃâ°ú ÇÔ²² ÇÑ Â÷·Ê Èð¾îÁö´Â º¯À» º¸¾Æ¾ß ¼ÓÀÌ ÆíÇØÁø´Ù. ÇÏÃʰ¡ ³Ã½ÀÇÏ¸é ¼Òº¯µµ ºó»èÇØÁø´Ù. ÃëħÁß¿¡µµ ¼Òº¯ ¶§¹®¿¡ ±ú¾î³ª¾ß Çϱ⠶§¹®¿¡ ¼÷¸éÀ» ÃëÇÒ ¼ö ¾ø¾î¼ ÀÌÆ±³¯ ±âºÐÀÌ ¾ñ¨´Ù. ÈçÈ÷ ¿ÀÁÜ ¼ÒŶó ºÒ¸± Á¤µµ·Î ±ÍÂúÀ» ¸¸Å ºó»èÇϵ¥ ¹è´¢ ÈÄ¿¡µµ µÚ°¡ °³¿îÄ¡ ¾Ê°í ¹«Áö±ÙÇÑ °Ô ¶Ç º¸°í ½Í¾îÁø´Ù. ÀÌ·² ¶§ ¾²´Â ¾àÀÌ À°Á¾È¯ÀÌ´Ù. »ç»óÀÚ, ¿øÁö, ¿À¹ÌÀÚ, À°Á¾¿ë, µÎÃæ, ¼Ó´Ü, Åä»çÀÚ¸¦ °°Àº ºñÀ²·Î ¼¯¾î °¡·ç ³»¾î ²Ü·Î ¾ËÀ» ºú¾î 1ÀÏ 3ȸ, 1ȸ 4g¾¿ °øº¹¿¡ º¹¿ëÇÑ´Ù. ´Ü, ³²¼ºÀÇ ¹ß±â·ÂÀÌ ¾àÇϰųª ¿©¼ºÀÇ ¿ÀÀ½ºÎ ¼Ò¾çÁõ¿¡´Â »ç»óÀÚ¸¦ ¹è·Î ´Ã¸®°í, ³²¼ºÀÇ ÀÓÆ÷ÅÙÃ÷³ª ¿©¼ºÀÇ ºÒÀÓÁõ ¶Ç´Â ½Å°æ ¼è¾àÀ̳ª ÀÚÀ² ½Å°æ ½ÇÁ¶Áõ¿¡´Â ¿øÁö¸¦ ¹è°¡Çϸç, Á¤¾× ºÎÁ·À̳ª °£ ±â´É ¼è¾à¿¡´Â ¿À¹ÌÀÚ¸¦ ¹è°¡Çϰí, À½°æÀ» ÆØÃ¢½Ã۰í Àå´ëÄÉ ÇÏ·Á¸é À°Á¾¿ëÀ» ¹è°¡Çϸç, ¿äÅëÀ̳ª ÇÏÁö ¹«·Â¿¡´Â µÎÃæ°ú ¼Ó´ÜÀ» ¹è°¡ÇÑ´Ù. »õº® ¼³»ç¿¡´Â Åä»çÀÚ¸¦ ¹è°¡ÇÑ´Ù. Àϸí '»õ»ï¾¾'·Î ºÒ¸®´Â Åä»çÀÚ´Â ¿¹·ÎºÎÅÍ ±æ ¶°³ª´Â ³ª±×³×¿¡°Ô´Â ¸ÔÀÌÁö ¸»¶ó°í ÇÒ Á¤µµ·Î ³î¶ó¿î Á¤·Â Áõ°Á¦À̹ǷÎ, ÀϹÝÀûÀ¸·Î Á¤·ÂÀÌ ¾àÇÑ ³²¼ºÀ̳ª ºÒ°¨ÁõÀÇ ¿©¼ºÀº Åä»çÀÚ¸¦ ´Ã·Á ¾²´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù. ±Ø´ÜÀÇ Á¶·çÁõ ¶Ç´Â ´ç´¢º´¼º ¼º±³ ºÒ´ÉÁõÀÌ ÀÖÀ» ¶§´Â ¼±È¸¦ °¡ÇÑ´Ù. ¸¸ÁÖ¿¡¼´Â ¿ø±â ³ª´Â ¾ßä·Î, ÀϺ»¿¡¼´Â ¼Ò³ª±â²ÉÀ¸·Î ºÒ¸®µí, ÀÌ ¾àÀ» °¡ÇÏ¸é ¿ø±â°¡ Ä¡¼Ú°í ¼Ò³ª±â°¡ ÆÛº×µí »ý½Ä ±â´ÉÀÌ ÀϽÿ¡ ȸº¹µÈ´Ù. <³ì¿ë´ëº¸ÅÁ> À°Á¾¿ë, µÎÃæ, Àλï, ¹éÃâ, À°°è, ºÎÀÚ, ¹éÀÛ¾à, ¹ÝÇÏ, ¼®°î, ¿À¹ÌÀÚ, ´ç±Í, ¹éº¹·É, ¼÷ÁöȲ, Ȳ±â, ³ì¿ë, °¨ÃÊ, »ý°, ´ëÃß·Î ÀÌ·ç¾îÁø ó¹æÀÌ´Ù. ±âÇ÷ÀÇ ¼è¾à, À½¾çÀÇ ºÎÁ·, Á¤¾×ÀÇ ¼Ò¸ð µî ¸ðµç Çã¼ÕÀÇ Áõ»óÀ» ÅëÆ²¾î ´Ù½º¸± ¼ö Àִ ó¹æÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ¾çÇã¿¡ È¿°ú°¡ ¸Å¿ì Å©´Ù. ¾çÇãÇÏ¸é ±â¿îÀÌ ¶³¾îÁö°í, ¾ð¾î¿Í µ¿ÀÛ¿¡ ÈûÀÌ ¾øÀ¸¸ç, ¹«±â·ÂÇÏ°í ±ØÈ÷ ÇǰïÇϸç, ´«¿¡ °úä°¡ ¾ø°í, ½ÄÀº¶¡ÀÌ ÀÚ²Ù È帣¸ç, ¸ÆÀº °¡¶ó¾É¾Æ¼ ¹Ì¾àÇÏ°í ¹«·ÂÇÏ°Ô ¹Úµ¿ÇÏ´Â °ÍÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¸öÀÌ ºñ´ëÇÏ¸é¼ ¾ó±¼ÀÌ Ç㿸°í ¾à°£ ºÎÀº µíÇÑ ´À³¦À» ÁÖ´Â »ç¶÷¿¡°Ô È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ó¹æ ±¸¼º ¾à¹° Áß À°Á¾¿ëÀº Á¤¾×°ú Ç÷¾×À» º¸¸é¼ ¸í¹®ÀÇ ¿È¸¦ °È½ÃÄÑ À½°æÀ» ¹ß±â½ÃŰ´Â ÈûÀÌ ´ë´ÜÇØ ¿¹·ÎºÎÅÍ È«¾çÀÇ ¼º¾àÀ̶ó°í Á¤ÆòÀÌ ³ª ÀÖ´Ù. ¸»ÀÇ Á¤¾×ÀÌ ±³¹ÌÇÒ ¶§ ¶³¾îÁø °÷¿¡¼ ÀÚ¶õ´Ù´Â ¾ê±â°¡ ÀÖµíÀÌ ±â»ý¼º ½À½Ä ½Ä¹°ÀÌ´Ù. óÀ½ ÀÚ¶ö ¶§ÀÇ ¸ð¾ç¸¶Àú À½°æ°ú ¸Å¿ì Èí»çÇÏ´Ù. ±×·¡¼ Áß±¹ °í´ë»ç¸· ±ÙóÀÇ ¿©ÀεéÀº ³²ÆíÀÌ ÃâŸÇÏ°í ¿À·§µ¿¾È ÁýÀ» ºñ¿î »çÀÌ¿¡ ³²ÆíÀ» ±×¸®¿öÇÏ¸é¼ À°Á¾¿ë°ú ¼â¾çÀÇ »Ñ¸®¸¦ ²¸¾È°í ¿î´Ù´Â ¸»±îÁö ÀÖ´Ù. µÎÃæÀº Á¤¾×À» ´Ã·Á ÁÖ°í, ¼Òº¯À» Âñ²û°Å¸®°Å³ª ±ÙÀ°°ú »À°¡ ¾àÇÑ °ÍÀ» ưưÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. Ç㸮¿Í ¹«¸ÀÇ ÅëÁõÀ» Ç®¾î ÁÖ°í, °£Àå°ú ½ÅÀåÀÇ ±â´ÉÀ» º¸°ÇÑ´Ù. ¹éÀÛ¾àÀº ½ÅÀ½À» ÀÚ¾çÇϰí, Áø¾×À» º¸Çϸç, ü¾×ÀÇ ¼øÈ¯°ú ÀÌ´¢ ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù. ¹éÃâÀº ºñ, À§Àå ¼Òȱ⠱â´ÉÀ» ưưÇÏ°Ô ÇÏ°í ºÎÀÚ´Â ¾ç±â°¡ ÇãÇÏ¸é¼ ³ÃÇÑ °ÍÀ» ±ÞÈ÷ ȸº¹½Ã۱⠶§¹®¿¡ ȸ¾çÀÇ ´ëÇ¥Àû ¾à¹°·Î ²ÅÈ÷°í ÀÖ´Ù. ÀλïÀº ¿ÀÀåÀ» º¸È£Çϰí, ÇÏÃÊÀÇ ¿ø±â¸¦ º¸°Çϸç, ¸ðµç Çã·ÎÁõÀ» ´Ù½º¸°´Ù. Æó¿Í ºñÀåÀÇ ¾ç±â°¡ ºÎÁ·ÇÏ¿© ¼ûÀÌ Âù °æ¿ì¿¡µµ ÁÁ´Ù. Áø¾×À» »ý¼ºÇϱ⠶§¹®¿¡ °¥ÁõÀ» Ç®°í, ´«À» ¹à°Ô Çϸç, Ç÷¸ÆÀ» ÅëÇÏ°Ô Çϸç, Á¤½ÅÀ» ¾ÈÁ¤½ÃŲ´Ù. À°°è´Â Ç÷¸ÆÀ» ÅëÇϸç ÇãÇÏ°í ³ÃÇÑ °ÍÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇÏ¸é¼ º¸ÀÍÇÑ´Ù. ¸í¹®ÀÇ ¿È°¡ ºÎÁ·ÇÑ °ÍÀ» º¸°Çϸç Á¤¼ö¸¦ ÀÚ¾çÇϰí, Ç㸮¿Í ¹«¸À» µû¶æÇÏ°Ô Çϸç, ÇãÇØ¼ ¶¡ÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª´Â °ÍÀ» ¸ØÃß°Ô ÇÑ´Ù. ¼®°îÀº ¹ÙÀ§ Æ´¹Ù±¸´Ï¿¡¼ ÀÚ»ýÇϴµ¥, »ý±è»õ°¡ ¸¶Ä¡ µÎÀÚ °°´Ù°í ÇØ¼ ºÙÀº À̸§ÀÌ´Ù. °æ°è Áõ»óÀ» ÁøÁ¤½Ã۰í ÇãÇÑ °ÍÀ» º¸Çϸç, »À¸¦ °ÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. ±â·ÂÀ» µ¸¿ì°í ƯÈ÷ Á¤¾×À» ´Ã¸®¸ç, »ý½Ä±â¿Í À½±â¸¦ °ÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. ¿À¹ÌÀÚ´Â ½Å¼ö¸¦ º¸Çϰí, Áø¾×À» »ý¼ºÇÏ¿© °¥ÁõÀ» Ç®°í, ¿À·¡µÈ ±âħÀ» ´Ù½º¸°´Ù. ´ç´¢º´, °£Àå Áúȯ µî¿¡µµ ÁÁ°í, ¼º ½Å°æ ¼è¾àÁõÀ» ´Ù½º¸®¸ç, ÁÖµ¶À» Ǭ´Ù. Ȳ±â´Â ¶¡À» ¸ØÃß°Ô Çϸç, ½Å»ý À°¾Æ Á¶Á÷ÀÇ »ý¼ºÀ» ÃËÁøÇϰí, ºñ, À§Àå Çã¾àÀ» µµ¿ì¸ç, ¿ø±â¸¦ ºÏµ¸¿ì°í, ¼Òº¯À» Á¶ÀýÇÑ´Ù. ´ç±Í´Â Ç÷¾×À» »ý¼ºÇÏ¸ç ½ÉÀå ±â´ÉÀ» °ÈÇϰí, ÇãÇÑ °ÍÀ» º¸ÇÑ´Ù. ¼÷ÁöȲÀº Ç÷¾×À» º¸Çϰí, ½Å¼ö¸¦ ÀÚ¾çÇÑ´Ù. Á¤¾×À» ´Ã¸®°í °ñ¼ö¸¦ º¸ÀÍÇϸç, ¿À·¡ º¹¿ëÇÏ¸é ¸Ó¸®ÅÐÀÌ °Ë¾îÁø´Ù. <ºñÁ¤È¯> Á¶·çÁõÀº ¼º±³ ¶§ À½°æÀÌ Áú¿¡ »ðÀԵDZâ Àü ¶Ç´Â »ðÀÔ ¼ø°£À̳ª ¾ó¸¶ µÇÁö ¾ÊÀº ¶§¿¡ »çÁ¤ ¹Ý»ç¸¦ Á¦¾àÇÏÁö ¸øÇÏ°í »çÁ¤ÇÏ´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ¿©¼º¿¡°Ô ÀüÇô ¿À¸£°¡½¿À» ´À³¢°Ô ÇÏÁö ¸øÇÒ Á¤µµÀÇ Á¶·çÁõÀº Ưº°È÷ °èÁ¤ÁõÀ̶ó ÇÑ´Ù. Á¤¾×À» Á¶±â¿¡ ´©¼³ÇØ ¹ö¸®´Â ¾ÈŸ±î¿î Á¶·çÁõÀ» Ä¡·á, Á¤¾×ÀÌ ºñ°í¹ÐÇѵǵµ·Ï Àß °£¼öÇØ¼ ¼º±³ÀÇ ¸ÀÀ» »ì¸®°í »îÀÇ Àǹ̸¦ Ű¿ì¸ç ÀλýÀ» Áñ°Ì°Ô Çϴ ó¹æÀÌ ¹Ù·Î ºñÁ¤ÀÇ ¹¦¾à, ºñÁ¤È¯ÀÌ´Ù. "±Ýº´¸Å"¶ó´Â ¼Ò¼³ÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ ¼Ò¼³¿¡¼ ¹æÁߺñÈñÀÇ ±ØÄ¡¸¦ ´©¸° ¹Ý±Ý·Ã, ±×³àÀÇ À̸§À» µû¼ '³»À¯±Ý·Ã'À̶ó°í À̸§ ºÙÀÎ ÈñÇÑÇÑ À½½ÄÀÌ ÀÖ´Ù. ¿¬²ÉÀÇ ¿¸Å, ¼Ò³ª¹« »Ñ¸®¿¡ ±â»ýÇÏ´Â Ç×½ºÆ®·¹½º ÀÛ¿ëÀÌ ¾öû Å« ±ÕÇÙ µîÀ» ²ú¿© ¹öÅÍ¿¡ Ãļ ¸Ô´Â ÀÌ À½½ÄÀº ÃáÁ¤À» µ¸¿ì°í Áö±¸·Â°ú ¼ø¹ß·ÂÀ» °ÈÇÏ´Â È¿°ú°¡ Å« °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¿©±â´Ù°¡ Âü¸¶, »ðÁÖ »Ñ¸® µîÀ» º¸ÅÄ °ÍÀÌ ºñÁ¤È¯À̴ϸ¸Å ±× È¿°ú¸¦ °¡È÷ ÁüÀÛÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. Á¶·çÁõÀ̳ª ¸ùÁ¤ µî ¼º ½Å°æ ¼è¾àÁõ¿¡ ÁÁÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó, ¼Òº¯ÀÌ ½Ò¶ß¹°Ã³·³ ŹÇϰí, ÀÔ¸ÀÀÌ ¾ø°í ¼ÒÈ ¾ÈµÇ¸ç, ¸öÀÌ ¾ßÀ§°í ÇǺΰ¡ À±ÅÃÄ¡ ¾Ê°í, ºÒ¸éÁõ¿¡´Ù°¡ ºÒ¾È, ÃÊÁ¶, °¡½¿ µÎ±Ù°Å¸² µîÀÇ ¿©·¯ °¡Áö ½Åü ÀÌ»ó±îÁö Ç®¾î ÁÖ´Â ±â¸·Èù ¾àÀÌ´Ù. ó¹æÀº ´ÙÀ½°ú °°Àºµ¥, ¾àÀ縦 °¡·ç ³»¾î ±Ý¾ÞÀÚ·Î ¸¸µç Á¶Ã»¿¡ ¹ÝÁ×ÇØ¼ 0.3/ Å©±âÀÇ ¾Ë¾àÀ» ¸¸µé¾î 1ȸ¿¡ 70-90¾Ë¾¿, 1ÀÏ 2, 3ȸ °øº¹ÇÏ¸é µÈ´Ù. ȸ½Ç 100g, ¿¬È, Àå·Á, ÀÎ»ï °¢ 60g, ¹é¸ñ, »ê¾à, ¹éº¹·É, ¿¬ÀÚÀ°, ¹éº¹½Å °¢ 120g, Ȳ¹é, Â÷ÀüÀÚ °¢ 20gÀ¸·Î µÇ¾î ÀÖ´Ù. ±Ý¾ÞÀÚ´Â ½ÅÀåÀÇ ±â´ÉÀ» µµ¿Í Á¤¾×À» ưưÈ÷ ¼öÈ£ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù. ±×¸®°í ó¹æ ±¸¼º ¾à¹° ÁßÀÇ ÇϳªÀΠȸ½ÇÀº °¡½Ã¿¬²ÉÀÇ ¾¾ÀÎ µ¥ ÀÏ¸í °èµÎ½ÇÀ̶ó ºÒ¸®´Â °ÍÀ¸·Î, "½Å³óº»Ãʰæ"¿¡ ÀÇÇϸé Á¤±â¸¦ º¸È£Çϰí ÀÇÁö¸¦ °ÇÏ°Ô ÇÏ¸ç ±Í¿Í ´«À» ÃѸíÇÏ°Ô ÇÑ´Ù°í ±ØÂùÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù. ¹Ù·Î ±Ý¾ÞÀÚ¿Í È¸½ÇÀÌ ¹èÇյǸé Á¶·çÁõ Ä¡·á¿¡´Â ´õ¾øÀÌ ÁÁÀº ¾àÀÌ µÈ´Ù. <À°¸°ÁÖ> Á¤ÀÚÀÇ ¾çÀ̳ª ÇüÅ´ Á¤»óÀÌÁö¸¸ Ȱµ¿·ÂÀÌ °ÅÀÇ ¾ø´Â °æ¿ì¸¦ »çÁ¤ÁõÀ̶ó°í ÇÑ´Ù. ºÎ¼Ó ¼º¼±ÀÇ ¿°Áõ, ÀÚ°¡ ¸é¿ª ¹× Áö³ªÄ£ ±Ý¿å ¶Ç´Â ¼º±³ µîÀÌ ¿øÀÎÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. Á¤¾× °Ë»ç»óÀ¸·Î´Â Á¤ÀÚ°¡ ¾øÁö¸¸ ºÎ¼Ó ¼º¼±¿¡´Â Á¤ÀÚ°¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â °æ¿ì¸¦ ¹«Á¤ÀÚÁõÀ̶ó°í ÇÑ´Ù. ¼±ÃµÀû °íȯ ¹ßÀ° Àå¾Ö¸¦ ºñ·ÔÇØ¼ ÈÄõÀûÀ¸·Î °íȯÀÇ ¾î¶² Áúº´ ³»Áö Á¤°ü Æó»ö µîÀÌ ¿øÀÎÀÏ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, Á¤ÀÚ¸¦ ¸¸µé ¹°ÁúÀÇ °áÇÌÀ̳ª ³»ºÐºñ ÀÌ»ó ¶Ç´Â ¹°ÁúÀÇ Áßµ¶ µûÀ§°¡ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼öµµ ÀÖ´Ù. Á¤¾×ÀÇ ¾çÀÌ Á¤»óÄ¡¿¡ ÈξÀ ¸ø ¹ÌÃÄ 1mlº¸´Ù ´õ ÀûÀº °æ¿ì°¡ Àִµ¥ À̸¦ Á¤¾×·® °ú¼ÒÁõÀ̶ó°í ÇÑ´Ù. Á¤ÀÚÀÇ ¼ýÀÚ¿¡´Â ÀÌ»óÀÌ ¾øÁö¸¸ Á¤ÀÚ¸¦ ¼ö¼ÛÇϰí Á¤ÀÚ¿¡°Ô Ȱµ¿ ´É·ÂÀ» Á¦°øÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â Á¤¾×ÀåÀÌ ¸ðÀÚ¶ó´Â °æ¿ì¸¦ ¸»ÇÑ´Ù. Á¤¾×ÀåÀº ºÎ¼Ó ¼º¼±¿¡¼ ºÐºñµÇ´Â ¾×ü·Î ±¸¼ºµÇ¾î Àֱ⠶§¹®¿¡ °á±¹ Á¤¾×·® °ú¼ÒÁõÀº ºÎ¼Ó ¼º¼±ÀÇ ¿°ÁõÀ̳ª ³»ºÐºñ ÀÌ»óÀÌ ±× ¿øÀÎÀÌ´Ù. ¹°·Ð ¸¸¼º ¼Ò¸ð¼º ÁúȯÀ̳ª ¿µ¾ç ºÒ·®µµ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÑÆí Á¤¾×Àº »çÁ¤ Á÷ÈÄ ¾×ü »óÅ¿¡¼ Á©¸® »óÅ·ΠÀÀ°íÇÑ´Ù. À̰ÍÀº Á¤³¶ÀÇ ÀÀ°í ÀÎÀÚ¿¡ ÀÇÇØ¼ ÀÌ·ç¾îÁø´Ù. ±×·¯³ª 20¿© ºÐÀÌ °æ°úÇϸé Àü¸³¼±¿¡¼ ºÐºñµÇ´Â È¿¼ÒÀÇ Ã˸ŠÀÛ¿ë¿¡ ÀÇÇÏ¿© ÀÀ°íµÇ¾ú´ø Á¤¾×ÀÌ ¾×ÈÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±×·¡¾ß Á¤ÀÚ°¡ Ȱ¹ßÇÏ°Ô ¿òÁ÷ÀÏ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. °æ¿ì¿¡ µû¶ó Àü¸³¼±À̳ª ±âŸ ºÎ¼Ó ¼º¼±¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ» ¶§´Â ÀÌ ¾×ÈÀÛ¿ëÀÌ Á¦´ë·Î ÀÌ·ç¾îÁöÁö ¸øÇؼ ÇÑ ½Ã°£ÀÌ ³Ñ¾îµµ ÀÀ°íµÈ »óÅ·Π±×´ë·Î ÀÖ°Ô µÈ´Ù. À̸¦ Á¤¾×ÀÇ ¾×È ºÒ·®ÁõÀ̶ó°í ÇÑ´Ù. ÀÌ»óÀÇ ¸ðµç °æ¿ì°¡ ³²¼º ºÒÀÓÁõÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù. Ä¡·á°¡ °£´ÜÇÏÁö´Â ¾ÊÁö¸¸ À°¸°Áַνá È¿°ú¸¦ º¼ ¶§µµ ÀÖ´Ù. ¿ø·¡ À°¸°ÁÖ´Â ±âÇ÷¸® ÇãÇÏ°í ¿ù°æÀÌ ºÒ¼øÇÏ¸é¼ ¸Å¿ì ¼öôÇÑ ¿©¼ºÀÌ ÀӽŵÇÁö ¾ÊÀ» ¶§ ¾²´Â ó¹æÀÌÁö¸¸, ³²¼ºÀÇ Á¤¾× ¹× Á¤ÀÚ ÀÌ»ó¿¡ ÀÇÇÑ ºÒÀÓÁõ¿¡µµ ¾µ ¼ö ÀÖ´Ù. ó¹æÀº ´ÙÀ½°ú °°´Ù. ¼÷ÁöȲ, Åä»çÀÚ, Àλï, ¹éÃâ, ¹éº¹·É, ¹éÀÛ¾à, µÎÃæ, ³ì°¢»ó, õ¼÷, ´ç±Í, õ±Ã, °¨ÃÊ, ¿©±â¿¡ ±¸±âÀÚ, È£µµ, »ê¾à, »ê¼öÀ¯, ÆÄ±ØÀ» °¡¹ÌÇÏ¸é ´õ ÁÁ´Ù. <½ÖÈÅÁ> ¹éÀÛ¾à, Ȳ±â, ´ç±Í, ¼÷ÁöȲ, õ±Ã, À°°è, °¨ÃÊ, »ý°, ´ëÃß·Î ±¸¼ºµÈ ó¹æÀÌ´Ù. "µ¿ÀǺ¸°¨"¿¡ ÀÇÇÏ¸é ±âÇ÷ÀÌ ¸ðµÎ ÇãÇØÁ³À» ¶§, ¶Ç´Â °ú·Î ÈÄÀÇ ¼½½º³ª ¼½½º ÈÄÀÇ °ú·Î·Î ÇÇ·ÎÇϰí, ȤÀº ¼½½º ÈÄÀÇ °¨±â Áõ»óÀÌ ½ÉÇÒ ¶§ ¾µ ¼ö Àִ ó¹æÀ̶ó°í Çß´Ù. ´Ù½Ã ¸»Çؼ Çã·Î ¼Õ»óÀ¸·Î ±âÇ÷ÀÌ ¸÷½Ã ÇãÇØÁø ¶§, Ç÷±â¿Í ½ÅÁ¤ÀÌ ¸ðÀÚ¶ó °¨±â¿¡ Àß °É¸®°í, °¨±â¿¡ °É·È´Ù Çϸé Àß ³´Áö ¾Ê°í ¿À·¡ ²ø ¶§, ½ÄÀº¶¡ÀÌ Àß ³¯ ¶§ ¸öÀÇ ÀúÇ×·ÂÀ» ³ôÀÏ ¸ñÀûÀ¸·Î ¾´´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. Çã·Î ¼Õ»óµÈ '¿ÀÀå À°ºÎÀÇ Çã¾à, ºÎÁ·À¸·Î »ý±ä ÁõÈıº'ÀÌ´Ù. ¾àĪÇÏ¿© Çã·Î ¶Ç´Â ³ë°ÌÀ̶ó°í ÇÑ´Ù. ¿ÀÀå À°ºÎ°¡ ¾àÇØÁö¸é ¾È»öÀÌ Ã¢¹éÇØÁö°í ¾îÁö·¯¿ì¸ç ±Í°¡ ¿ï¸°´Ù. °¡½¿µµ µÎ±Ù°Å¸®°í ¸ñ¼Ò¸®¿¡µµ ÈûÀÌ ºüÁö°í ±ÇÅ·οì¸ç ±â¾ï·ÂÀ̳ª ÁýÁß·ÂÀÌ ¶³¾îÁö°í Á¶±Ý¸¸ ¿òÁ÷¿©µµ Áø¶¡ÀÌ ºñ ¿ÀµíÀÌ È帥´Ù. ÀáÀÌ Àß ¿ÀÁö ¾ÊÀ¸¸ç ²ÞÀÌ ¸¹°í ºóÇ÷À» ÀÏÀ¸Å²´Ù. ½Ã·ÂÀÌ ³ªºüÁö°í ½Å°æ ¼è¾à°ú ¿ù°æ ºÒ¼ø µîÀÌ ³ªÅ¸³´Ù. ÀÔ¸Àµµ ¾ø¾îÁö°í ´ëº¯µµ ¹±°í Ç×»ó °¡½º°¡ Âù °Íó·³ ¾Æ·§¹è°¡ ÆØÆØÇÏ´Ù. ¶§·Î ±âÇ÷ÀÇ Á¶È°¡ ±úÁ®¼ ÃâÇ÷¼º ÁõÈİ¡ ³ªÅ¸³ª±âµµ ÇÑ´Ù. ÀÌ·± °æ¿ì ¾²´Â ¾àÀÌ ½ÖÈÅÁÀÌ´Ù. À̸§ ±×´ë·Î '½Ö', Áï ±âÇ÷ÀÇ ºÎÁ·À̳ª ºÎÁ¶È ¶Ç´Â À½¾ç ºÎÁ·À̳ª ºÎÁ¶È¸¦ 'È', Áï º¸Ãæ ¶Ç´Â Á¶È½ÃŰ´Â ó¹æÀÌ´Ù. Á߳⠺κημ À§ÀÇ Áõ»óÀÌ ÀÖ°í, ¾Æ¿ï·¯ ÀúÇ×·ÂÀÌ ¾àÇØÁ®¼ ¿¹Àü°ú ´Þ¸® Áö³ª°¡´Â °¨±â¶ó¸é »©Áö ¾Ê°í ´Ü°ñ·Î °É¸®´Â°¡ Çϸé, ±×°Í Çϳªµµ ÀÌ°Ü ³»Áö ¸øÇÏ¿© ÁúÁú ²ø°í ³´Áö ¾ÊÀ¸¸ç, Âù¹äÀ» ¸Ô¾îµµ ¶¡À» È긱 ¶§ ½ÖÈÅÁ¸¸ÇÑ °ÍÀÌ ¾ø´Ù°í ÇϰڴÙ. ÀÌ Ã³¹æÀº Çã¾àÇÑ ¾î¸°ÀÌ¿¡°Ôµµ ÁÁ°í, ¿ëÇ÷¼º ºóÇ÷ ¼öÅä³¢¿¡°Ô Åõ¿©Çϸé ÀûÇ÷±¸°¡ ºÒ°ú 11.9ÀÏ ¸¸¿¡ ȸº¹µÈ´Ù´Â ³î¶ö ¸¸ÇÑ ¼ººÐµµ ÇÔÀ¯Çϰí ÀÖÀ¸¹Ç·Î ºóÇ÷ÀÌ ½ÉÇÑ Ã»¼Ò³â ¶Ç´Â »ê¸ð¿¡°Ôµµ ÁÁ´Ù. ¸¶¸¥±âħÀÌ ÀæÀ» ¶§´Â ȲÁ¤À» °¡¹ÌÇÑ´Ù. ȲÁ¤Àº 'Á×´ëµÕ±Û·¹'·Î ÀÏ¸í ¼±Àο©·®À̶ó°í ÇÑ´Ù. Áï, ½Å¼±µéÀÌ ¾ç½ÄÀ¸·Î »ï¾Ò´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ½ºÅ×·ÎÀÌµå ¹°Áú, ´çºÐ, »çÆ÷´Ñ, °½É ¹è´çü µîÀ» ÇÔÀ¯Çϰí ÀÖ¾î ü·Â, Á¤·Â, ºñÀ§Àå ¼Òȱ⠱â´ÉÀ» º¸°Çϰí Ç÷¾ÐÀ» ¶³¾î¶ß¸®¸ç, °£¿¡ Áö¹æÀÌ ½×ÀÌ´Â °ÍÀ» ¿¹¹æÇϱâ±îÁö ÇÑ´Ù. ¶Ç µ¿¸Æ°æÈÁõÀ» ¿¹¹æÇϸç, ¾Æµå·¹³¯¸°À¸·Î ³ô¾ÆÁø Ç÷´çÀ» ³»¸®°í, ÁøÇØ ÀÛ¿ë, ƯÈ÷ ¸¶¸¥±âħÀ» ¿ÏȽÃŰ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ¶Ñ·ÇÇÏ´Ù. ±×·¡¼ ü³»ÀÇ ±¸Á¶Àû ¹°ÁúÀÌ ¸ðÀÚ¶ó ü·ÂÀÌ ¶³¾îÁö°í ½Ä¿åÀÌ ³ªÁö ¾Ê°í ¼Òȷµµ ¾àÇϸç, ½¬ ÇÇ·ÎÇϰí Áø¶¡À» Àß È긮¸é¼ ¸¶¸¥±âħ¸¶Àú ÀæÀ» ¶§ È¿°úÀûÀÎ °ÍÀÌ È²Á¤ÀÌ´Ù. <´ëº¸¿øÀü> Àλï, »ê¾à, µÎÃæ, ´ç±Í, ±¸±âÀÚ, ¼÷ÁöȲ, »ê¼öÀ¯, ÀÚ°¨ÃÊ µîÀ¸·Î ±¸¼ºµÈ ºñ±³Àû °£´ÜÇÑ Ã³¹æÀ¸·Î ÀüÅÁÇÏ¿© º¹¿ëÇÑ´Ù. ÀλïÀº ±â¿îÀ» µ¸¿ì°í ¿ÀÀå À°ºÎÀÇ ±â¸¦ ÃæÁ·½ÃŲ´Ù. Áø¾×À» »ý¼º½ÃŰ°í °¥ÁõÀ» Ç®¸ç Á¤½ÅÀ» ¾ÈÁ¤½Ã۱â±îÁö ÇÑ´Ù. ½ÇÇè °á°ú¿¡ ÀÇÇÏ¸é °Àå ÀÛ¿ëÀÌ ´ë´ÜÇÏ¸ç ¸é¿ª ´É·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù. Áï, ÀÓÆÄ ¼¼Æ÷ ¼ö¸¦ ´Ã¸®¸ç ÀÓÆÄ ¼¼Æ÷ÀÇ À¯¾àȸ¦ ÃËÁø½ÃŰ°í ¸Á»ó ¼¼Æ÷ °èÅëÀÇ ±â´ÉÀ» °È½ÃÅ´°ú ¾Æ¿ï·¯ ´Ü¹é ÇÕ¼º ÀÎÀÚÀÎ ÇÁ·Î½ºÆ¼Á¹À» ÇÔÀ¯Çϰí Àֱ⠶§¹®À̶ó´Â °ÍÀÌ´Ù. µÎÃæÀº °£Àå°ú ½ÅÀåÀ» °ÈÇϸç Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß´Â ¹è´çä ¼ººÐÀÎ Çdz뷹Áö³îµð±Û¸®Äڽõ带 ÇÔÀ¯Çϰí ÀÖ¾î¼ Áö±¸ÀûÀ̸鼵µ ¶Ñ·ÇÇÑ Ç÷¾Ð °ÇÏ ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. Ç㸮¿Í ¹«¸À» ưưÇÏ°Ô ÇÏ°í ¼º ½Å°æ ¼è¾àÁõÀ» °³¼±Çϱ⵵ ÇÑ´Ù. ´ç±Í´Â Ç÷¾×À» »ý¼ºÇÑ´Ù. ÁøÁ¤ ÀÛ¿ëÀ» Çϸç, Ç÷¾Ð °ÇÏ ÀÛ¿ë ¹× ÁøÅë ÀÛ¿ë°ú ÀÌ´ã ÀÛ¿ëÀ» Çϱ⵵ ÇÑ´Ù. ±¸±âÀÚ´Â À½¾×°ú Á¤¾×°ú °ñ¼ö¸¦ ÃæÁ·½ÃŲ´Ù. ±ÙÀ°°ú »À¸¦ ưưÇÏ°Ô ÇÏ°í ´«À» ¹à°Ô ÇÑ´Ù. Ç×Áö¹æ°£ ÀÛ¿ë°ú °£ ±â´É º¸È£ ÀÛ¿ëµµ ÀÖ´Ù. ½ÇÇèÀûÀ¸·Î ÃÑÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¹× ÀÎÁöÁúÀÌ ´Ã¾î³ª´Â °ÍÀ» ¾ïÁ¦Çϸç, Ç÷¾Ð°ú Ç÷´çÀ» ³·Ãß´Â È¿°ú µîÀÌ ÀÎÁ¤µÇ°í ÀÖ´Ù. µû¶ó¼, º»¹æÀº °£½ÅÀ½Çã¿Í ±âÇã°¡ °âÇÑ Áß»óÀ» ´Ù½º¸± ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. °£½ÅÀ½Çã¶õ »óÈ£ ÀÚ»ý °ü°è¿¡ ÀÖ´Â °£ÀåÀÇ À½¾×°ú ½ÅÀåÀÇ À½¾×ÀÌ µ¿½Ã¿¡ ºÎÁ·ÇØÁö°í Çã¾àÇØÁø °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ±×·¸°Ô µÇ¸é ¾îÁö·´°í, ¸Ó¸®°¡ ºÎÇ®¾î ÅÍÁú µí ÆØÃ¢ÇÏ´Â °Í °°À¸¸ç, ´«ÀÌ Ä§Ä§ÇØÁ®¼ Àß º¸ÀÌÁö ¾Ê°Ô µÇ¸ç, ±Í°¡ ¿ï¸®°Å³ª û·Â Àå¾Ö°¡ ¿Â´Ù. ¹ãÀ̸é ÀÔÀÌ ¸»¶ó ÀáÀÚ¸® °ç¿¡ ¹°À» ¶° ³õ¾Æ¾ß Çϸç, ¸ö¿¡ ¿ÀÌ ÀÖ°í, ƯÈ÷ ¼Õ¹ßÀÌ È²ö°Å·Á¼ ÀÌºÒ ¼Ó¿¡ ³Ö°í ÀÚÁö ¸øÇÑ´Ù. Ä¡¾Æ°¡ Èçµé¸®°í, Ç㸮°¡ ¾ÆÇÁ¸ç, ¹«¸µµ ÈûÀÌ ¾øÀ¸¸é¼ ¾ÆÇÁ°í ¿Â¸öÀÇ »À¸¶µð°¡ ¸ðµÎ ¾àÇØÁø µí ´À²¸Áø´Ù. À¯Á¤, Á¶·ç, ¹ß±â ºÎÀü µîÀÌ ¿À¸ç, ¼Òº¯ÀÌ ºÓ°í ¾çÀÌ ÀûÀ¸¸é¼ ÀÚÁÖ º¸°í ´ëº¯Àº ±»Àº ÆíÀÌ´Ù. ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì¶ó¸é ¿ù°æÀÌ ¹«´ÜÈ÷ ±×Ãļ ¸î °³¿ù¾¿ ¾øÀ¸¸ç, ¼³·É ÀÖ´ÙÇØµµ ¾çÀÌ ÇöÀúÇÏ°Ô °¨¼ÒÇÑ´Ù. ±×·¯´Ï±î °£½ÅÀ½ÇãÁõÀ̶õ ÀÏÁ¾ÀÇ ¸¸¼º ¼Ò¸ð¼º ÁúȯÀ̳ª ¸¸¼º ¿°Áõ, ¿µ¾ç ºÒ·®, ¼±ÃµÀû Çã¾àÀ̳ª ³ëÈ µî¿¡¼ ÈçÈ÷ º¼ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ´ë»ó¼ºÀÇ ÀÌÈ ÀÛ¿ë Ç×Áø, ³»ºÐºñ ±â´É ½ÇÁ¶, ³ú ¾ïÁ¦ °úÁ¤ÀÇ °¨Åð, ÀÚÀ² ½Å°æ°èÀÇ ÈïºÐ µîÀÌ »ý±ä °ÍÀ̶ó°í º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. <¿ÀÀÚ¿¬Á¾È¯> ±¸±âÀÚ 320g, Åä»çÀÚ 320g, ¿À¹ÌÀÚ 40g, º¹ºÐÀÚ 160g, Â÷ÀüÀÚ 80gÀ¸·Î ±¸¼ºµÈ ó¹æÀÌ´Ù. ±×·¯´Ï±î 'ÀÚ'ÀÚ µ¹¸²ÀÇ ¿¸Å¾¾ ´Ù¼¸ °¡Áö°¡ ¹èÇÕµÈ Ã³¹æÀÌ´Ù. À§ ¾àÀ縦 °ö°Ô °¡·ç ³»¾î 0.3g Å©±âÀÇ ¾Ë¾àÀ» ²Ü·Î ¹ÝÁ×ÇØ¼ ¸¸µé¾î 20-30¾Ë¾¿ °øº¹¿¡ ¼Ò±Ý¹°·Î º¹¿ëÇÏ¸é µÈ´Ù. ½Å±â ºÎÁ·À¸·Î ¾ß±âµÈ ³²¼º ºÒÀÓÁõ, À½À§Áõ, À¯Á¤, Á¶·çÁõ µîÀ» ´Ù½º¸°´Ù. ´Ù½Ã ¸»Çؼ ³²¼ºÀÇ ¼º ±â´É ¼è¾à¿¡ Àü¿ëµÇ´Â ó¹æÀÌ´Ù. ³²¼ºµé¿¡°Ô Èñ¼Ò½ÄÀÌ ¾Æ´Ï ¼ö ¾ø´Â, ³²¼º¸¸À» À§ÇÑ ¸íó¹æ ¿ÀÀÚ¿¬Á¾È¯¿¡ ´ëÇÑ Ã³¹æÀ» ÇØ¼®ÇØ º¸ÀÚ. ±¸±âÀÚ, Åä»çÀÚ, ¿À¹ÌÀÚ, º¹ºÐÀÚ´Â ½ÅÀå °æ¶ôÀÇ ±â¸¦ º¸ÇÏ¸ç ½Å¾çÀ» º¸ÇÑ´Ù. ±×¸®°í Â÷ÀüÀÚ´Â ½À¿À» ¾ø¾Ø´Ù. ±¸±âÀÚ´Â º£Å¸ÀÎ, ·çƾ, ¸®³î·¹»ê ¹× ÀÏÁ¾ÀÇ ½Ä¹° ½ºÅ׾Ƹ° µîÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç, ¼ÒÀå¿¡¼ Æ÷µµ´ç°ú ¾Æ¹Ì³ë»êÀÇ Èí¼öÀ²À» ³ôÀÏ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¸ÞƼ¿À´Ñ Èí¼öÀ²µµ ³ôÀδÙ. ÇǷθ¦ »¡¸® ȸº¹½Ã۸ç Ç÷¾ÐÀ» ³»¸®°í °£Àå¿¡ Áö¹æÀÌ º´ÀûÀ¸·Î Ä§ÂøÇÏ´Â °ÍÀ» ¸·´Â ÀÛ¿ëµµ ÇÑ´Ù. ¿¹·ÎºÎÅÍ ±¸±âÀÚ¸¦ »óº¹Çϰí ÀþÀ½À» À¯ÁöÇß´Ù´Â ¾ê±â´Â ¸¹ÀÌ ÀüÇØÁö°í ÀÖ´Ù. Åä»çÀÚ´Â ¾ç±â¸¦ °ÇÏ°Ô Çϰí À¯Á¤, ¸ùÁ¤, À½À§Áõ µîÀ» °³¼±ÇÑ´Ù. ½ÉÀåÀÇ ¼öÃàÀ» ¼¼°Ô Çϰí Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãá´Ù. ¿À¹ÌÀڴ ȣÈí ÁßÃ߸¦ ÀÚ±ØÇϰí ÃæÃß ½Å°æ °èÅëÀÇ ¹ÝÀÀ¼ºÀ» ³ô¿© ÁÖ¸ç ½ÉÀå Ç÷°ü °èÅëÀÇ »ý¸®Àû ±â´ÉÀ» Á¶ÀýÇϰí Ç÷¾×ÀÇ ¼øÈ¯ Àå¾Ö¸¦ °³¼±ÇÑ´Ù. ¿À¹ÌÀÚ¿¡ ÇÔÀ¯µÈ À¯±â»êÀÇ ÀÛ¿ëÀ¸·Î Ç÷¾×ÀÇ ¿ÏÃæ¼ºÀ» ³ô¿© ÁÖ°í ½ÅÁø ´ë»ç ÀÛ¿ëÀ» ºü¸£°Ô Çϸç, ½Å°æ°èÅëÀ» ÈïºÐ½Ã۰í ÇǷθ¦ »¡¸® Ç®¸®°Ô ÇÑ´Ù. ±×¸®°í ºÒÀÓÁõÀÇ ÇÑ ¿øÀÎÀÎ Á¤ÀÚ ÀÀÁý¼º ´ëÀå±ÕÀ» Á×ÀÌ´Â ÀÛ¿ëµµ ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ º¹ºÐÀÚ´Â ÀÏ¸í ¼±¸Ãʶó°í ºÒ¸®´Â »êµþ±â³ª¹«ÀÇ ¿¸ÅÀε¥, °í°¥µÈ Á¤¾×°ú Ç÷¾×À» ´Ã¸®°í, ¿ÀÁܹßÀ» ¼¼°Ô ¸¸µé¸ç, Àþ°í ¾Æ¸§´ä°Ô ¸¸µé »Ó ¾Æ´Ï¶ó ºÒÀÓÁõ°ú ºÒ°¨ÁõÀ» °³¼±½ÃŲ´Ù. Çϴóª¶ó ¿Õ¸ð ³¶¶ûÀÌ Àþ°í ¾Æ¸§´Ù¿öÁö·Á°í Áñ°Ü ¸Ô´ø Àλï°ú¸¦ Áø»óÇÏ´ø ¼±³à°¡ ³Ñ¾îÁ® µÚÁýÈù Àï¹ÝÀ¸·ÎºÎÅÍ Àλï°ú°¡ ±¼·¯ ¶¥¿¡ ¶³¾îÁ®¼ Àλï²Éó·³ »¡°£ ¿¸Å¸¦ ¸Î¾ú±â¿¡ º¹ºÐÀÚ¶ó°í Çß´Ù´Â Àü¼³µµ ÀÖ°í, ÀÌ ¿¸Å¸¦ ¸Ô°í ¾îÂ ¿ÀÁܹßÀÌ ¼¼Á³´øÁö »õ¿ìÁ£ Ç׾Ƹ®¸¸Å ÄÇ´ø ±× ¿¾³¯ ¿ä°ÀÌ µÚÁý¾îÁ³´ÙÇØ¼, À̸¦ º¹ºÐÀÚ¶ó°í Çß´Ù´Â ÀÏȱîÁö ÀüÇØ ¿Ã Á¤µµ·Î Ãʰ·Â ½ºÅ¹̳ª ¾àÀçÀÌ´Ù.
|
|