Çѱ¹ ½Ä¾àûÀÌ ÀÎÁ¤ÇÑ ÀÚ¿¬½ÄÇ° "È«°æõ"
|
ÀÛ¼ºÀÏ : 14-01-20 17:18
|
±Û¾´ÀÌ :
ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ
|
Áö³ 11¿ù ½Ä¾àûÀÌ ½ÅºñÀÇ ¾àÃÊ·Î ºÒ¸®´Â È«°æõÀ» °³º°ÀÎÁ¤ °Ç°±â´É½ÄÇ°À¸·Î ÀÎÁ¤ÇÏ¸é¼ ½ºÆ®·¹½º¿Í ÇÇ·Îȸº¹Á¦°ü·Ã ½ÃÀåÀÌ
Å©°Ô È®´ëµÇ°í ÀÖ´Ù. »ç½Ç ±× µ¿¾È ÇǷΰü·Ã Á¦Ç°µéÀº ¸¹¾ÒÁö¸¸, ½ºÆ®·¹½º¿Í °ü·ÃµÈ ÇǷο¡ °üÇÑ Á¦Ç°Àº °Ç°±â´É½ÄÇ°À¸·Î¼´Â óÀ½À̶ó
¾÷°è¿Í ¼ÒºñÀÚÀÇ ¸¹Àº °ü½ÉÀÌ µÚµû¸£°í ÀÖ´Ù. ¿¹·ÎºÎÅÍ »ê»ïº¸´Ù ±ÍÇÑ È«°æõÀ̶ó´Â ¸»ÀÌ ÀÖ¾úÀ» ¸¸Å ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼µµ ¾àÀç·Î ÀûÁö ¾Ê°Ô
»ç¿ë µÇ¾î¿Ô´ø È«°æõÀº ½Ä¾àûÀ¸·ÎºÎÅÍ °úÇÐÀû ½ÇÇèµ¥ÀÌÅ͸¦ ÅëÇØ ¡°½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇÑ ÇǷΰ³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù¡±´Â ±â´É¼ºÀ» ÀÎÁ¤¹Þ¾Æ °³º°ÀÎÁ¤
°Ç°±â´É½ÄÇ°À¸·Î µîÀçµÇ¾ú´Ù. È«°æõÀº Ç׾ϱâ´É, Ç×»êȱâ´É, °Àå±â´É µî ¿©·¯ °¡Áö È¿°ú¿¡ ´ëÇØ ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÁö¸¸ ÇöÀç ½Ä¾àûÀº
½ºÆ®·¹½º¿Í °ü·ÃµÈ ÇǷΰ³¼± µµ¿ò ºÎ¹®¿¡¸¸ ÀÎÁ¤À» ÇÑ »óÅ·ΠÃß°¡È¿°ú¿¡ ´ëÇؼµµ ¿¬±¸ÁßÀÌ´Ù. °úÇÐÀû ½ÇÇèÀ¸·Î Áõ¸éµÈ È«°æõÀº ½ÃÇè°ü
½ÃÇè¿¡¼ UV ¹× ¿Ã³¸® ¶Ç´Â ÈÇй°Áú 󸮿¡ ´ëÇÑ ½ºÆ®·¹½º ÀúÇ×¼º ¹× »ýÁ¸À²ÀÌ Áõ°¡µÇ¾ú°í, µ¿¹°½ÃÇè¿¡¼´Â °Á¦À¯¿µ ÈÄ ¿îµ¿Áö¼Ó½Ã°£ÀÌ Áõ°¡µÇ°í
ÇÇ·Î °ü·Ã ÁöÇ¥°¡ °³¼±µÇ¾ú´Ù. ÀÎü ÀÓ»ó½ÇÇèÀ¸·Îµµ Áõ¸íµÈ È«°æõÀº ¿Ü±¹³í¹®À» ÀοëÇÏÀÚ¸é ÀÎüÀû¿ë½ÃÇè¿¡¼ ÇÇ·ÎÁõÈıº¿¡ ÀÖ´Â »ç¶÷¿¡¼
ÇÇ·Î °ü·Ã ´Ù¾çÇÑ ÁöÇ¥°¡ °³¼±µÇ¾ú°í, ½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇØ ÇǷθ¦ °Þ´Â »ç¶÷µé(¾ß°£¾÷¹«ÀÚ,Çлý µî)¿¡¼µµ À°Ã¼Àû °Ç°, Á¤½Å¿îµ¿ ±â´É, Á¤½ÅÀû ÇǷεµ
¹× ÀÛ¾÷¼öÇà¼Óµµ, Àü¹ÝÀû °Ç°»óÅ µîÀÌ À¯ÀÇÀûÀ¸·Î °³¼±µÊÀ» È®ÀÎÇÏ¿´´Ù. µû¶ó¼ Á¤½ÅÀû ½ºÆ®·¹½º¿Í À°Ã¼Àû ½ºÆ®·¹½º ¸ðµÎ¿¡ °ü·ÃÀÌ
ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î È®ÀεǾú´Ù. ±×·¯³ª ±× Å« È¿°ú¿Í´Â ´Þ¸® ´ëÁß¿¡°Ô ³Î¸® ¾Ë·ÁÁø ¾àÃÊ°¡ ¾Æ´Ï±â¿¡, ±¸¸Å¸¦ ¸Á¼³ÀÌ´Â »ç¶÷µµ ÀûÁö
¾Ê´Ù. ¹ÙÀ§ µ¹ ²ÉÀ¸·Î ºÒ¸®´Â È«°æõ(Rhodiola rosea)Àº ÇǷθ¦ Ç®¾îÁÖ¸ç ±â·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÄÑ Áö±¸·ÂÀ» ³ô¿© ÁÖ¾î À°Ã¼Àû
Á¤½ÅÀû ´É·ÂÀ» Å©°Ô Çâ»ó½ÃÄÑ Áִ õ¿¬ ÇãºêÀÌ´Ù. È«°æõ¿¡´Â »ç¸®µå·Î½Ãµå(C14H2007)¿Í ¹è´çü, ±× ¿Ü¿¡µµ ³ì¸», ´Ü¹éÁú,
Áö¹æ, ź´Ñ, Ç÷κ» ÈÇÕ¹° ¹× ÀûÀº ¾çÀÇ Á¤À¯°¡ µé¾î ÀÖÀ¸¸ç, ¾Æ½ºÆĶó±ä»ê, Æ®·¹¿À´Ñ, ±Û·çŸ¹Î»ê, ±Û¸®½Å µî 20¿© °¡ÁöÀÇ ¾Æ¹Ì³ë»êµµ µé¾î
ÀÖÀ¸¸ç, ¸¶±×³×½·, Ä®½·, ÀÎ, Ä®·ý, ±¸¸®, ¸Á°£, ¾Ë·ç¹Ì´½ µî17°¡Áö¿¡ ´ÞÇÏ´Â »ý¹°È°¼ºÀ» Áö´Ñ ¹Ì·® ¿ø¼Ò°¡ µé¾î ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ®
ÀÖ´Ù. È«°æõ(Rhodiola rosea)Àº ½Ä¹°ÀÇ ¿©·¯ ºÎÀ§ Áß »Ñ¸®¸¦ ¾à¿ëÀ¸·Î ÀÌ¿ëÇϴµ¥, ±× Áß RosavinÀ̶ó´Â
ÁöÇ¥¼ººÐÀÌ ±â´É¼ºÀ» ¹ßÈÖÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ÇÏ·ç 200mgÀÌ»óÀÇ ¼·Ãë°¡ ±ÇÀåµÇ°í ÀÖ´Ù. È«°æõÀº ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¸¹ÀÌ ¹Þ´Â Á÷ÀåÀÎ »Ó ¾Æ´Ï¶ó, °øºÎ·Î
½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ´Â Çлý¿¡°Ôµµ, ¾ß±ÙÀÌ ÀæÀº »ç¶÷À̳ª ½±°Ô ÁöÄ¡°í ÇǷθ¦ ¸¹ÀÌ Å¸´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô ±ÇÀåµÈ´Ù. È«°æõÀº ÀÎü¿¡ ¾ÈÀüÇÏ°Ô
ÀÛ¿ëÇÏ¿© ½ºÆ®·¹½º ¿ÏÈ¿¡ ¸¹Àº µµ¿òÀ» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
ÇöÀç ±¹³»¿¡´Â °æÈñÁ¦¾à ¡®°æÈñ È«°æõ¡¯°ú Áß¿ÜÁ¦¾à ¡®Áß¿Ü º¹ÇÕ È«°æõ¡¯ µîÀÌ Á¦Ç°À» Ãâ½ÃÇØ ½ÃÆǵǰí
ÀÖ´Ù Áß¿ÜÁ¦¾àÀÌ Ãâ½ÃÇÑ ¡®Áß¿Ü º¹ÇÕ È«°æõ¡¯Àº È«°æõ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¿©·¯ ºñŸ¹Î·ù¿Í È«»ï±îÁö ºÎ¿ø·á·Î »ç¿ëµÇ°í ÀÖ¾î ´õ ¸¹Àº ±â´ë¸¦
¸ðÀ¸°í ÀÖ´Ù. Çö´ëÀο¡°Ô °¡Àå Å« °Ç°Àû½ÅÈ£ÀÇ ¿øÀÎÀÌ ½ºÆ®·¹½º·Î ¼Õ²ÅÈ÷´Â ¸¸Å, ±¹¹ÎµéÀÌ È«°æõ¿¡ ´ëÇÑ Á¤È®ÇÑ Á¤º¸¸¦
ÀÎÁöÇÏ°í ÀûÁ¤·®À» ¼·ÃëÇÑ´Ù¸é ±¹¹ÎÀüüÀÇ À°Ã¼Àû °Ç°Áö¼ö»Ó ¾Æ´Ï¶ó Á¤½ÅÀû °Ç°Áö¼ö±îÁö ¿Ã¶ó°¡Áö ¾ÊÀ»±î ±â´ëÇغ»´Ù.
|
|