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ÀÛ¼ºÀÏ : 14-01-20 18:25
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º´ÀÚ¿¡°Ô º¹¿ë½Ãų ¾àÀº »ç¶÷À» ÅÃÇؼ­ ´ÞÀ̵Ç, µµÀǸ¦ Áöų ÁÙ ¾Ë°í Ä£ÇÏ¿© ¹ÏÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¼ºÀǸ¦ ´ÙÇÏ¿© ³¡±îÁö Á¤¼ºÀ¸·Î ´ÞÀÏ ¼ö Àִ »ç¶÷À̾î¾ß Çϸç, ¾àÀ» ´ÞÀ̴ ¿ë±â´Â ±â¸§±â, ¶§, ºñ¸®°Å³ª ´©¸°³» µîÀÌ ¹¯Àº °ÍÀº ¾²Áö ¸»°í, ¹Ýµå½Ã ±ú²ýÇÑ »õ °ÍÀ» ½á¾ß ÇÑ´Ù. 
 
¡Ûâ©êÓß¾Õá*·®(ôÖ)â©Òýá´òøíÌì¤Ø·ûýï¡è¢ÝÂâ¦éÄÞéÕëËÛÞàö¢ôèñðÜ×ñýÙíÜôüù(ÔÔê¯)
¹°Àº Ã·¼ö(ôÖâ© ´Ü¹°)°¡ Á¦ÀÏ ÁÁ°í ¹°ÀÇ ·®Àº ÁüÀÛÇÏ¿© µÎ¸ç ¾àÇÑ ºÒ¿¡ ÀÏÁ¤ÇÑ ¾çÀÌ µÇ°Ô ´Þ¿©¼­ ºñ´ÜõÀ¸·Î °É·¯ Â±â¸¦ ¹ö¸®°í ¸¼Àº ¹°¸¸ ¸ÔÀ¸¸é È¿°ú°¡ ³ªÁö ¾Ê´Â ÀÏÀÌ ¾ø´Ù(µ¿¿ø). 
 
¡ÛÛíï¡í´å·ÛöâÎéÄëÞà´ÐïÚ°ûýâÙí´Üôʦ÷¼ØíøúùÒù»ñýå·ØßÜ×ï¡ò¸ø¢ÝÂÓßÜ»å·ï¡ò¸öÒÝÂí²ÜÍå·ï¡ò¸×¿ÝÂÜôʦпËëæ²ÜôʦØíûýö®ËëÍðß¿å·ÕôËÛî«Ü×ý­×ºî«î¢ï¡(Ôðüù)
ÀüÀÚ¾à¹ý(ï¡í´å·Ûö ¾àÀ» ´ÞÀ̴ ¹ý)Àº, ¹Ýµå½Ã Àº¼®±â(ëÞà´Ðï ÀºÀ̳ª µ¹±×¸©)¸¦ ¾²°í ºÒÀº ¾àÇÏ°Ô Çؼ­ ¿À·§µ¿¾È ´Þ¿©¾ß Çϸç, ºÒÀ» ³Ê¹« ¼¼°Ô ÇÏ¿©¼­´Â ¾Æ´ÏµÉÁö¸ç,  ¶¡À» ³ª°Ô Çϴ ¾àÀ̳ª ¾Æ·¡·Î ¼³»ç½ÃÅ°´Â ¾àÀº ¸Å¹ø ÆȺÐ(ø¢Ý 10ºÐÀÇ 8) Á¤µµ µÇ°Ô ´Þ¿©¼­ º¹¿ëÇÏ°í ¿©Å¸ÀÇ ´Ù¸¥ º´À» Ä¡·áÇϴ ¾àÀº Ä¥ºÐ(öÒÝÂ) Á¤µµ µÇ°Ô ´ÞÀÌ°í, ÀÚº¸¾à(í²ÜÍå· ÀÚ¾çÇÏ°í º¸Çϴ ¾à)Àº À°ºÐ(׿ÝÂ) Á¤µµ µÇ°Ô ´Þ¿©¼­ º¹¿ëÇؾߠÇϸç, Áö³ªÄ¡°Ô ¸¶¸£µµ·Ï ´Þ¿©µµ ¾È µÇ°í ¼¾ ºÒ·Î °©Àڱ⠴޿©µµ ¾ÈµÇ³ª´Ï, ±×·¯¸ç ¾à ±â¿îÀÌ ¾àÇØÁú ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ°í ¾àÀ» Â¥¼­ º¹¿ëÇÑ µÚ¿¡´Â Âî³¢´Â µ×´Ù°¡ ÀçÂ÷ ´Þ¿©¼­ º¹¿ëÇÑ´Ù(µæÈ¿). 
 
¡ÛÜÍ÷·âÎéÄâÙ××å·ÜôúîßæÜÍå·éÄâ©ì£íÓï¡ñýø¢ÝÂûäß²íÓï¡ò¸ìéíÓ××å·ìéíÓÚâï¡ò¸ìéíÓûäìéíÓï¡ò¸ø¢ÝÂ(ìýÚ¦)
º¸¾à(ÜÍ÷·)Àº ¹Ýµå½Ã Ç« ´ÞÀÌ°í À̾à(××å· ´ë¼Òº¯ ¾à)Àº ³Ê¹« ´ÞÀÌÁö ¸»·Á, º¸¾à(ÜÍå·)Àº ¹° ÀÌÀÜ(ì£íÓ)À» ³Ö¾î ÆȺÐ(ø¢ÝÂ) 8ºÐ Á¤µµ µÇ°Ô ´ÞÀ̰ųª, È¤Àº, ¹° »ïÀÜ(ß²íÓ)À» ³Ö°í ÀÏÀÜ(ìéíÓ) Á¤µµ µÇ°Ô ´ÞÀ̸ç, À̾à(××å·)Àº ¹° ÀÏÀܹÝ(ìéíÓÚâ)À» ³Ö°í ÀÏÀÜ(ìéíÓ)ÀÌ µÇ°Ô ´ÞÀ̰ųª, È¤Àº,  ¹° ÀÏÀÜ(ìéíÓ)À» ³Ö°í ÆȺÐ(ø¢ÝÂ) Á¤µµ µÇ°Ô ´Þ¿©¼­ º¹¿ëÇÑ´Ù(ÀÔ¹®). 
 
¡ÛÜÍå·é°âÙÒýâ©ì»á³ö¢ñðÞáå·é°ßæá´â©ì»Òýö¢ñð(ÔÔê¯)
º¸¾à(ÜÍå·)À» Ç« ´Þ¿©¾ß ÇѴٴ ¶æÀº, ¹°À» ¸¹ÀÌ ³Ö°í ¾à¹°ÀÌ Á¶±Ý¸¸ µÇ°Ô ´ÞÀδٴ ¶æÀÌ´Ù°í, ¼³»ç(Þáå·)½ÃÅ°´Â ¾àÀ» ¾à°£¸¸ ´Þ¿©¾ß ÇѴٴ ¶æÀº ¹°À» Àû°Ô º×°íµµ ¾à¹°Àº ¸¹°Ô ´ÞÀδٴ ¶æÀÌ´Ù(µ¿¿ø). 
 
¡Ûå´ö½ò¸ÍÔñýܻʥñÐï¡ËÛã¥ì¤ßæ˹ÜÍêªÑ¨ì¤ÓÞðÊۡߤù¦ùÎì¤õÇÛÜËÛ̮߾ܻì¤ÚÌ(ÔÔê¯)
º´ÀÌ ³ôÀÌ(¸Ó¸®³ª »óü)¿¡ ÀÖÀ» ¶§´Â ¼ú¿¡ ³Ö°í ´ÞÀÌ°í, ½À(ã¥)À» Á¦°ÅÇÒ ¶§´Â »ý°­(ßæ˹)À» ³Ö°í ´ÞÀ̸ç, ¿ø±â(êªÑ¨)¸¦ º¸(ÜÍ)ÇÒ ¶§´Â ´ëÁ¶(ÓÞðÊ ´ëÃß)¸¦ ³Ö°í ´ÞÀ̸ç, Ç³ÇÑÀ» ¹ß»ê(ۡߤ)½ÃÅ°·Á°í ÇÒ ¶§´Â Ãѹé(õÇÛÜ ÆĹؠÈòµÕÄ¡)À» ³Ö°í ´ÞÀÌ°í °Ý»ó(̮߾ ¿À¸ñ°¡½¿ À§)¿¡ »ý±ä º´À» Ä¡·áÇÒ ¶§´Â ²ÜÀ» ³Ö°í ´ÞÀδÙ(µ¿¿ø). 
 
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°í¹æ(ͯ۰ ¿¾³¯ Ã³¹æ)¿¡´Â ¾à 1Á¦(ìéð¥ ÇÑø)´Â ¹°À» Àû°Ô ¾´´Ù°í ÇÏ¿´´Â µ¥, ¿äÁò ¾çÀ¸·Î º¸¸é ´ÜÁö ¾àÀç 5Àü(çéï± 18,75g)¿¡ ¹° 1ÀܹÝ(ìéíÓÚâ)ÀÇ ºñÀ²·Î ¸¸µç´Ù´Â ¶æÀ¸·Î Çѹø¿¡ º¹¿ëÇÑ´Ù(È°ÀÎ). 
 
¡Ûñ«Ü»å·ëñà»ï¡åýÛ¡ùÒöÎà»ï¡Ø«üÜìéì£ÝóæÔý­ìýæ®å·ÔÒï¡Ü×ò­ùÒà»ï¡Ìýò«ûúú°à»ï¡ãÃû×ß¿ù¦à»ï¡ÛÁù¦ß¿ßôà»ï¡úÅÑ«ß¿ã¥à»ï¡óïõôæ®Û§ó®(ìýÚ¦) 
º´À» Ä¡·áÇϴ ÁֵȠ¾àÀº ¸ÕÀú ´ÞÀÌ°í, ¹ßÇÑ(Û¡ùÒ ¶¡À» ³»°Ô Çϴ ¾à) °°Àº ¾àÀ» ´ÞÀÏ ¶§´Â ¸¶È²(Ø«üÜ)À» ¸ÕÀú Çѵιø ²ú¾î ¿À¸£°Ô ´ÞÀΠ´ÙÀ½ ´Ù¸¥ ¾àÀ» ³Ö°í ´Þ¿©¼­ º¹¿ëÇѴٴ ¶æÀÌ°í, ÁöÇÑ(ò­ùÒ ¶¡À» ±×Ä¡°Ô Çϴ ¾à) ¾àÀ» ´ÞÀÏ ¶§´Â °èÁö(Ìýò«) ¸ÕÀú ´ÞÀÌ°í, È­ÇØ(ûúú° Á¶È­·Ó°Ô ÇÏ°í Ç®¾îÁִ ¾à) ¾àÀ» ´ÞÀÏ ¶§´Â ½ÃÈ£(ãÃû×)¸¦ ¸ÕÀú, Ç³(ù¦)¿¡ »óÇÑ µ¥´Â ¹ædz(ÛÁù¦)À» ¸ÕÀú, ¼­(ßô ´õÀ§)¿¡ »óÇÑ ¾àÀº úÅÑ« ³ë¾ß±â)¸¦ ¸ÕÀú, ½À(ã¥)¿¡ »óÇÑ ¾àÀº Ã¢Ãâ(óïõô »ðÁÖ)¸¦ ¸ÕÀú ´Þ¿©¾ß ÇѴٴ ¶æÀ̸砱׿ÜÀÇ ¾àµéµµ ÀÌ¿Í °°Àº ÀÌÄ¡·Î ´ÞÀδÙ(ÀÔ¹®). 
º¹¾à¹ý(Ü×å·Ûö) 
ÇѾàÀ» º¹¿ëÇϴ ¹æ¹ý
 
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ȲÁ¦¿Ð(üÜð¨èؠȲÁ¦°¡ ¸»¾¸ÇϽñ⸦), À¯¹«µ¶º¹À¯(êóÔ¸ÙíÔ¸Ü×ê󠵶ÀÌ ÀÖ°í ¾øÀ½¿¡ µû¶ó º¹¿ë¹ýÀÌ ÀÖÀ½)ÇÑ µ¥, ±× ´ë°­ÀÇ ¿ä¾àÀº ¾î¶»ÇÑ°í? ÇÏ°í ¹°À¸¼Ì´Ù. ÀÌ¿¡±â¹é¿Ð(Ð÷Û×èØ ½ÅÇÏ ±â¹éÀÌ ´ë´äÇÏ¿© ¾Æ·ÚµÇ), ³×, ÆóÇÏ! º´¿¡´Â ¿À·¡µÈ °ÍÀÌ ÀÖ°í »õ·Î »ý°Ü³­ ¿À·¡µÇÁö ¾ÊÀº º´ÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ±×¸¦ Ä¡·áÇϴ ó¹æ¿¡µµ ´ë¹æ(ÓÞÛ°)°ú ¼Ò¹æ(á³Û°) ÀÖÀ¸¸ç À¯µ¶¹«µ¶(êóÔ¸ÙíÔ¸)ÇÑ ¾àÀÌ ÀÖ»ç¿Í, ±×·± ¾àÀ» º¹¿ëÇϴ µ¥µµ ¶ÇÇÑ ÀÏÁ¤ÇÑ ¹æ¹ýÀÌ Àִ °ÍÀÌ¿É´Ï´Ù. ´ëµ¶(ÓÞÔ¸ µ¶¼ºÀÌ ¸¹À½)ÇÑ ¾àÀ¸·Î º´À» Ä¡·áÇÒ ¶§´Â ¾àÀ¸·Î Áúº´ÀÇ ¼ÒÀÎÀ» 10ºÐÀÇ 6 Á¤µµ¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í, »óµ¶(ßÈÔ¸ º¸ÆíÀûÀΠµ¶¼º)ÇÑ ¾àÀ¸·Î Ä¡·áÇÒ ½Ã´Â 10ºÐÀÇ 7 Á¤µµ¸¦, ¼Òµ¶(á³Ô¸ µ¶¼ºÀÌ ÀûÀ½)ÇÑ ¾àÀ¸·Î Ä¡·á¿¡ ÀÓÇÒ ½Ã´Â º´ÀÇ 10ºÐÀÇ 8 Á¤µµ ¾àÀ¸·Î Á¦°ÅÇϸç, ¹«µ¶(ÙíÔ¸)ÇÑ ¾àÀç·Î·Î Ä¡·áÇÒ ¶§´Â 10ºÐÀÇ 9 Á¤µµ¸¦ ¾àÀ¸·Î Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½¿¡ °îÀ°°úü½Ä(ÍÚë¿ÍýóøãÝ °î½Ä°ú °í±â, °ú½Ç, Ã¤¼Ò µûÀ§¸¦)À» °úºÒ±Þ¾øÀÌ °í·ç ¸Ô¾î ¿µ¾çÀ» º¸ÃæÇÔÀ¸·Î¼­ À̷Πº´À» ¸ðµÎ ³´°Ô ÇؾߠÇÏ°í,¾àÀ» Áö³ªÄ¡°Ô ½á¼­ Á¤±â¸¦ »óÇÏ°Ô ÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß Çϴ °ÍÀÌ Á¤ÇØÁø ÀÌÄ¡ÀΠ°ÍÀÌ¿É´Ï´Ù ÇÏ°í ´äÇÏ¿´´Ù(³»°æ). 
¡Ûå´éÄÔ¸å·ÖûÜ»à»ÑÃåýà¨áØÜ»ËÛñíò­ÜôËÛÛÃñýÜôËÛä¨ñýö¢ËÛêÓÓø(Üâõ®)
 
¡ÛÜ»î¤ýØÌ®ì¤ß¾íºà»ãÝý­Ü×å·Ü»î¤ãýÜÙì¤ù»íºà»Ü×å·ì»ý­ãÝÜ»î¤ÞÌò¶úìØæíºëñÍöÜÙì»î¤Ó©Ü»î¤ÍéâÐíºëñøéØ»ì»î¤å¨(Üâõ®)
º´ÀÌ Èä°ÝÀÌ»ó(ýØÌ®ì¤ß¾ ¿À¸ñ°¡½¿ À§)¿¡ ÀÖÀ» ¶§´Â ¼±½ÄÈĺ¹¾à(à»ãÝý­Ü×å· ½Ä»ç¸¦ ¸ÕÀúÇÑ µÚ¿¡ ¾àÀ» º¹¿ëÇÔ)ÇؾߠÇÏ°í,º´ÀÌ ½Éº¹ÀÌÇÏ(ãýÜÙì¤ù» °¡½¿°ú º¹ºÎ ¾Æ·¡)¿¡ ÀÖÀ» ¶§´Â ¼±º¹¾àÀÌÈĽÄ(à»Ü×å·ì»ý­ãÝ ¾àÀ» º¹¿ëÇÑ ÈÄ ½Ä»ç¸¦ ÇÔ)ÇؾߠÇϸç,º´ÀÌ »çÁöÇ÷¸Æ(ÞÌò¶úìØæ ÆÈ´Ù¸®³ª Ç÷¸Æ)¿¡ ÀÖÀ» ¶§´Â ÀÇ°øº¹(ëñÍöÜÙ ¸¶¶¥È÷ ½Ä»ç Àü ºó¼Ó¿¡) ¾àÀ» º¹¿ëÇؾߠÇÏ°í, º´ÀÌ °ñ¼ö(ÍéâР»À¼Ó ±íÀÌ)¿¡ ÀÖÀ» ¶§´Â ÀÇÆ÷½Ä(ëñøéØ» ¸¶¶¥È÷ Àܶ࠸ÔÀ½) ÈÄ ¹ã¿¡ ´©¿ö Àß ¶§ ¾àÀ» º¹¿ëÇؾߠÇÑ´Ù(º»ÃÊ) 
 
¡ÛÜ»î¤ß¾êÓô¸ï¡å·ëñÙëëñôèÜ×ëñèÐëæ
º´Àç»ó(Ü»î¤ß¾ Áúº´ÀÌ ½Åü »óºÎ¿¡ ÀÖÀ½)Àº, Çϴðú ÅëÇϴ À­ºÎºÐÀ̹ǷÎ, ÀÌ·² ¶§ÀÇ ¾àÀº ¼¾ ºÒ·Î ´Þ¿©¼­ ¼­´ÃÇÏ°Ô ½ÄÇô ´ç¿¬È÷ ÃµÃµÈ÷ º¹¿ëÇÔÀÌ ÁÁ´Ù. 
 
¡ÛÜ»î¤ù»êÓò¢ï¡å·ëñÙþëñÒØÜ×ëñÐáëæ(æ¶ÖÕ)
º´ÀçÇÏ(Ü»î¤ù» Áúº´ÀÌ ½Åü ¾Æ·§ºÎÀ§¿¡ ÀÖÀ½)´Â, ¶¥°ú ÅëÇϴ ¾Æ·§ºÎºÐÀ̹ǷÎ, À̸¦ Ä¡·áÇϴ ¾àÀº ´ç¿¬È÷ ¿¬ÇÑ ºÒ·Î ÁøÇÏ°Ô ´Þ¿©¼­ ´ç¿¬È÷ È¦Â¦ ±ÞÈ÷ º¹¿ëÇÔÀÌ ÁÁ´Ù(¿ª·Î). 
 
¡Ûî¤ß¾ÜôæôÞºì»á´î¤ù»ÜôæôÔËì»Òýá´Ü×öÎí²ç´åÚß¾ÒýÜ×öÎñÚÜÍåÚù»(ÔÔê¯)
Áúº´ÀÌ »óü¿¡ ÀÖÀ» ¶§´Â ¾àÀ» ÀÚÁÖ Á¶±Ý¾¿ ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ°í, º´ÀÌ ÇÏü¿¡ ÀÖÀ» ¶§´Â ´Ü¹ø¿¡ ¸¹À̾¿ º¹¿ëÇϴ °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç, Á¶±Ý¾¿ º¹¿ëÇϴ ¾àÀº »óü¿¡ ÆÛÁö°í, ¸¹ÀÌ º¹¿ëÇϸé ÇÏü¸¦ ¼¼°Ô º¸ÇÑ´Ù(µ¿¿ø). 
 
¡ÛÓÞÛíÜ×å·ùÎå·æðëææðå·ùÎëæñéûúñýð¥è®ì»Ü×ñý(ðúúº)
´ë°³ ÇѾàÀ» º¹¿ëÇÒ ¶§, ¼ºÁúÀÌ Â÷°¡¿î ¾àÀº (´Þ¿©¼­ ³Ê¹« ½Ä±âÀüÀÎ) ´õ¿ï ¶§ º¹¿ëÇÏ°í, ¼ºÁúÀÌ ´õ¿î ¾àÀº Â÷°Ô Çؼ­ º¹¿ëÇϸç, ÁßÈ­(ñéûú Á¶È­·Ó°Ô Á¶ÀýÇÔ)Çϴ ¾àÀº µû¶æÇÒ ¶§ º¹¿ëÇÔÀÌ ÁÁ´Ù(Á¾Ç༱¹æ).
 
¡ÛÜ×÷·Öµè®æðæ¶ù»ÕÒöÎÏ¥éÀ(Üâõ®)
ÅÁ¾à(Ü×÷· ´ÞÀÓ¾à)Àº µû¶æÇϰųª ´õ¿ï ¶§ º¹¿ëÇؾߠÀß ³»·Á°¡¸ç, Â÷°Ô º¹¿ëÇϸ頱¸¿ªÁúÀÌ À§·Î ¿Ã¶ó¿À±â ½±´Ù(º»ÃÊ). 
 
¡Ûå´Ï¥÷ÎÑñÒ¡å·íºù±ßïßïìéãµì»ù»Üôʦ÷¼Ðáå¥(ìýÚ¦)
¸¸¾à ±¸Åä(Ï¥÷Î) ¿Ã¶ó¿Í ¾àÀ» ¸Ô±â °ï¶õÇÒ ¶§´Â ¹Ýµå½Ã ÃµÃµÈ÷ ÇÑ ¼ù°¥¾¿ º¹¿ëÇؾߠÇÏ°í ³Ê¹« ±ÞÈ÷ º¹¿ëÇÏ·Á Çؼ­´Â ¾È µÈ´Ù(ÀÔ¹®). 
 
¡ÛÜÍãìñýå·ù±âÎçéÌÚôøÚ±åëåÞîñÜ×ñýËÌìÑçéÌÚôøãìѨËÒ瀮ìéåëåÞú¦öäãìѨñíùêÓ×ãìËÒãÁð¡Ùùòäå·Ííüùâ¨ã­(òÁò¦) 
½Åº¸Áö¾à(ÜÍãìñýå· ½Å(ãì)À» º¸Çϴ ¾à)Àº, ¹Ýµå½Ã ¿À°æ(çéÌÚ »õº® 3-5½Ã°æ)¿¡ ¸»À» Çϱâ Àü¿¡ º¹¿ëÇؾߠÇϴ Áï, ½Å±â(ãìѨ)´Â ¿À°æ(çéÌÚ) ÃÊ¿¡ ¿­·È´Ù°¡ ¸»À» Çϰųª ±âħÇϰųª Ä§À» ¹ñÀ¸¸é Áï½Ã ´ÝÈ÷°Ô µÇ¹Ç·Î, ´ç¿¬È÷ ½Å(ãì)À» Ä¡·áÇϴ ¾àÀº ½Å±â°¡ ¿­·Á ÀÖÀ» ¶§ Á¶¿ëÈ÷ º¹¿ëÇؾߠ¾à È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ª°Ô µÈ °ÍÀÌ´Ù(Á÷Áö).