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»ê»ï º¸°ü¹ý( »ó¼¼ÇÑ ¼³¸í )
ÀÛ¼ºÀÏ : 18-02-27 11:59
 ±Û¾´ÀÌ : ¼º»ê¾àÃÊ


»ê»ï º¸°ü¹ý ±âº» »ó½Ä 

 

 »ê»ï¿¡  ºÐ¹«±â·Î  ¹°À» »ì¦ »Ñ¸®°í Å« ¹Ú½º¿¡ Çæ··ÇÏ°Ô ´ã´Â´Ù 

±× ´ÙÀ½  ÃËÃËÇÑ À̳¢·Î  »ê»ïÀ» ´þ¾î¹ö¸®´Âµ¥, À̳¢°¡ ¾øÀ¸¸é   ½Å¹®Áö·Î   °¨½Î¼­ ´þÀº ÈÄ  µÎ²±À» Àß ´Ý¾Æ¼­  1¤Ñ3µµ  ¾óÁö ¾ÊÀ» Â÷°¡¿î ¿Âµµ·Î ³ÃÀ庸°üÇÏ°í ÇÑ´Þ¿¡ 3~4¹ø¾¿ »ï¹Ú½ºÀ» ¿­°í  È¯±â½ÃŲ´Ù 

À̳¢°¡ ¾øÀ¸¸é ½Å¹®Áö·Î »ê»ïÀ»  µ¤¾î¹ö¸®¸é ½Å¹®Áö¿¡ ¹°±â°¡ Á¥¾îµé¸ç ½Àµµ¸¦ º¸ÀåÇÒ¼ö ÀÖ´Ù 

ÀÌ·¸°Ô Àû´çÇÑ ¿Âµµ¿Í ½Àµµ¿Í ÅëdzÀ»   À¯Áö½ÃÅ°¸é¼­ ³ÃÀ庸°ü ÀßÇϸ頠1³â ÀÌ»óÀ̳ª  ½Ì½ÌÇÏ°Ô º¸°üÇÒ¼ö ÀÖ´Ù  

ƯÈ÷ ÁÖÀÇ ÇÒ°ÍÀº  °¡²û¾¿  »ê»ï¹Ú½ºÀ» ¿­°í ³úµÎ³ª ¸öÅë , »Ñ¸®°¡ °õÆÎÀÌ°¡ »ý±âÁö³ª ¾Ê¾Ò´ÂÁö °üÂûÇϸ砹°··¹°··ÇÏ°Ô »óÇÏÁö ¾È¾Ê¾Ò´ÂÁö ¸¸Á® º¸¾î¾ß Çϸ砠Â÷°Å¿î  2-3µµ ¿Âµµ¿Í ÃËÃËÇÑ ½ÀµµÀ» Àß º¸ÀåÇØ ÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù  

 

1,»ê»ï ´Ü±â º¸°ü¹ý 

 

½Ì½ÌÇÑ »ê»ïÀº ¾ÆÀ̽º¹Ú½º³ª  Á¾À̹ڽº¿¡  ´ã¾Æ¼­ ³ÃÀå°í¿¡¼­ ¿µ»ó 2~3µµ   ¾óÁö ¾ÊÀ» ¿Âµµ·Î Â÷°©°Ô ³ÃÀ庸°üÇÏ°í  ¿©¸§¿¡´Â  4~5ÀÏ¿¡ Çѹø¾¿ È¯±â½ÃÅ°¸ç  , º½°ú °¡À»°ú °Ü¿ï¿¡´Â  ÇÑ´Þ¿¡ 3¹ø À̻󾿠ȯ±â½ÃÄѾߠ»óÇÏÁö ¾Ê°í ½Ì½ÌÇÑ »óÅ·Π Àå±âº¸°üÇÒ¼ö ÀÖ´Ù .

 

»ê»ïÀÌ °ÇÁ¶ÇÒ¶§´Â ºÐ¹«±â·Î »ì¦ ¹°À» »Ñ·Á ½ÀµµÀ» À¯ÁöÇØÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù 

³ÃÀ庸°üÇϱ⠠¹ø°Å·Ó°Å³ª ,»óÇÒ À§ÇèÀÌ ÀÖÀ¸½Ã¸é ¹ú²Ü¿¡  ´ã±¸°Å³ª  ,¼ú¿¡ ´ã±¸½Ã¸é  »óÇÒ °ÆÁ¤¾øÀÌ  Àå±âº¸°üÇÏ°í ¾ÈÀüÇÏ°Ô µå½Ç ¼ö ÀÖ´Ù 

(»ó¼¼ÇÑ º¸°ü¹ý ¹× º¹¿ë¹ýÀº ¹éµÎ³Ý »ê»ï Äڳʿ¡¼­ ÂüÁ¶ÇϽʽÿä)

 

2,»ê»ï  Àå±â º¸°ü¹ý 

 

º¸°ü¹æ¹ý : ÃËÃËÇÑ À̳¢¿¡ ½Î¼­ Çöó½ºÆ½ ÅëÀ̳ª ¹Ú½º¿¡ ³Ö°í ³ÃÀå°í ¿Âµµ 2-3µµ µÇ°Ô ¸ÂÃ߾õ°í  

³ÃÀ庸°üÇϴµ¥,À̳¢°¡ ¾øÀ¸¸é »ï¿¡ ÃËÃËÇÏ°Ô »ì¦ ¹°À» »Ñ¸®°í ½ÀµµÀ» À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ ½Å¹®Áö·Î »ïÀ» ´þ¾î °¨½Ñ ÈÄ µÎ²±À» Àß µ¤¾î¼­ ÀÏÁÖÀÏ¿¡ Çѹø ÀÌ»ó È¯±â½ÃÅ°¸é¼­ Á¤¼ºÀ» ´Ù ³ÖÀ¸¸é 1³âÀ̻󠠠½Ì½ÌÇÑ »óÅ·Πº¸°ü °¡´ÉÇÏ´Ù. 

 

 3, ÀÙ°ú Áٱ⠽ϴëÀִ »ê»ïº¸°ü¹ý 

 

½Ï´ëÀִ »ê»ïÀº  ÁٱⰡ  ±æ¾î ³ÃÀå°í¿¡ µé¾î°¥¼ö ¾øÀ¸¸é »ê»ï Áٱ⸦ µÕ±Û°Ô ²©ÀÌÁö ¾Ê°Ô ÈÖµ¹·Á Å« ¹Ú½º¿¡ ÀÙÀ» ÆîÃÄ ³Ö°í Çæ··ÇÏ°Ô ´ã¾Æ¼­ ³ÃÀ庸°üÇؾߠ»óÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù

±×¸®°í »ï»Ñ¸®¿¡¸¸ ºÐ¹«±â·Î  ¹°À» »ì¦ »Ñ¸®°í  

±× ´ÙÀ½  ÀÙ°ú ÁÙ±â¿Í  »Ñ¸®  »ê»ï ÀüÃÊ Àüü¸¦ ½Å¹®Áö·Î  °¨½Î¼­ ´þÀº ÈÄ   µÎ²±À» Àß ´Ý¾Æ¼­  1¤Ñ3µµ  ¾óÁö ¾ÊÀ» Â÷°¡¿î ¿Âµµ·Î ³ÃÀ庸°üÇÑ´Ù 

½Å¹®Áö·Î »ê»ï ÀüÃʸ¦  µ¤¾î¹ö¸®¸é ½Å¹®Áö¿¡ ¹°±â°¡ Á¥¾îµé¸ç ½Àµµ¸¦ º¸ÀåÇÒ¼ö ÀÖ´Ù 

ƯÈ÷ ÁÖÀÇ ÇÒ°ÍÀº  ÀÙÀåÀº ¹°¿¡ Á¥À¸¸é ½±°Ô »óÇÒ¼ö Àֱ⶧¹®¿¡ »ï»Ñ¸®¿¡¸¸  ¹°À» »ì¦ »Ñ·Á ÃËÃËÇÑ »óÅ·Π À¯Áö½ÃÅ°°í ÀÙÀå¿¡´Â Àý´ë ¹°À»   »Ñ·Á¼­´Â ¾ÈµÇ¸ç ,»ê»ïÀÙÀåÀº  ¿©¸®¾î¼­ ½±°Ô ¾ó¾î¹ö¸®´Âµ¥, ¾ó¸é ³ì¾î¹ö¸®±â¶§¹®¿¡ ´õ¿í ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù 

ÀÌ·¸°Ô Á¤¼ºÀ» ´Ù ³Ö¾î º¸°üÇϸ頠1°³¿ù ÀÌ»ó ÀÙ°ú Áٱ⵵ ½Ì½ÌÇÑ »óÅ·Πº¸°üÇÒ¼ö ÀÖ´Ù 

 

¸¸¾à ÀÙÀåÀÌ  »óÇϸ頼ú¿¡ ´ã±ÝÇÏ¿© »ê»ïÁַΠÇϸ頵ȴÙ

¾Æ¹«¸®  ÀÙÀÌ  ½Ì½ÌÇÑ »ê»ïÀ̶󵵠 ¼ú¿¡ ´ã±×¸é

Áï½Ã  ÀÙÀÌ ³ì¾Æ¹ö¸®Áö¸¸  ÀÙÀåÀÌ Çüü´Â »ì¾ÆÀֱ⶧¹®¿¡    ÀÙÀåÀÌ »óÇϸ頼ú¿¡ ´ã±×´Â °ÍÀÌ ÀÙÀåÀ» »ì¸®´Â Á¦ÀÏ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù  

 

º¸°üÀÌ ¹ø°Å·Î¿ì¸é  ½Ï´ëÀִ ±×´ë·Î ¼ú¿¡  ´ã±×½Ã°Å³ª ,¹ú²Ü¿¡  Àç¿ì°Å³ª , ÀÙ°ú ÁÙ±â´Â ¸»·Á¼­ Â÷·Î ²ú¿© µå½Ã±â ¹Ù¶õ´Ù

 

 ¡Ú »ê»ïÀ» º¸°üÇϸ鼭 ³ªÅ¸³ª´Â ¹®Á¦Á¡ ¡Ú 

 

*º¸°üÁßÀΠ»ê»ïÀÇ ¾àÅëÀ̳ª À̳¢µî¿¡ °õÆÎÀÌ°¡ ÇÇ°í È²ÀÌ ³¤´Ù¸é ½À±â, ¿Âµµ, ÅëdzÀÌ ¿øÀÎÀÌ´Ù. 

¢ºÁ¶Ä¡: ½À±â°¡ ³Ê¹« ¸¹À¸¸é ½À±â¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í  2~3µµ  Â÷°Å¿î ¿ÂµµÀ» º¸ÀåÇÏ°í Åëdz¿¡  À¯ÀÇÇÑ´Ù . 

 

*»ê»ï ¿Áºñ³à°¡ ³Ê¹« »¡¸® ÀÚ¶õ´Ù¸é?

 

¢ºÁ¶Ä¡: ¿Âµµ°¡ ³Ê¹« ³ôÀ¸¹Ç·Î ¿Âµµ¸¦ ³·Ãç ´õ Â÷°Ì°Ô ÇÑ´Ù , 

 

Ç×»ó ¾óÁö(ÔÐ)¾ÊÀ» Á¤µµÀÇ °¡Àå ³·Àº 

¿Âµµ 1¡É~2¡É Âë À¯ÁöÇϴ °ÍÀÌ Á¦ÀÏ ÁÁ´Ù .

 

 ¿Áºñ³à°¡  ¹°··ÇØÁö¸é¼­ »óÇÑ´Ù¸é ?

 

 ¿Áºñ³à¿¡ ¹°À» ³Ê¹« »Ñ·Á¼­ Ç×»ó Èï°ÇÈ÷ Á¥¾îÀִ »óÅ°ųª , ¾ó¾î¼­  ³ìÀ¸¸é¼­ »óÇÑ´Ù

  

 ÀÌ·¸°Ô ³úµÎ³¡¿¡ ¿Áºñ³à°¡ »óÇϸé Á¡Á¡ ½Ã°£ÀÌ °¡´Â °úÁ¤¿¡¼­  Àüü ³úµÎ°¡ ´Ù ¹°··ÇØÁö¸ç »Ñ¸®±îÁö  ´Ù »óÇØ ¹ö¸°´Ù  

  

 *»ê»ïÀÇ ¾àÅëÀÌ ¹°··ÇÏ°í »Ñ¸®°¡ ¸¶¸¦¶§´Â ?

 

¢º ¿Âµµ°¡ ³ôÀ¸¸é¼­ ÅëdzÀÌ ³Ê¹« °úÇϰųª ½À±â ºÎÁ·ÀÇ ¿øÀÎÀϼö ÀÖ´Ù . 

 

¡Ø »ê»ï¿¡ ¹°À» Áִ ¹æ¹ýÀº Á¶±Ý¾¿ »ê»ï¿¡ ½À±â°¡ ½º¸çµéµµ·Ï 2~3 ¹ø¿¡ ³ª´©¾î ½À±â¸¦ ³ô¿©Áָ砾àÅë¿¡ ÁýÀû ¹°À» Áָ頾ʵȴ٠. 

 

* ´ëºÎºÐ º¸¸é °úÀ׺¸È£·Î ³ôÀº ¿Âµµ¿Í ½Àµµ°¡ ³ô°í Åëdz¿¡¼­ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÏ¿© È²°ú °õÆÎÀÌ°¡ »¡¸® ³¢ÀδÙ. 

 

¢º ½Àµµ°¡ ¾à°£ ³·°Ô º¸°üÇϴ °ÍÀÌ ´õ À¯¸®ÇÏ´Ù . 

 

¡Ø À̳¢¿Í ºñ´ÒÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© º¸°üÇϴ ¹æ¹ý. 

 

 ¸Ç¼ÕÀ¸·Î »ê»ïÀ» ¸¸Á®¼­´Â ¾ÈµÇ¸ç °¡´ÉÇÑ Àå°©À» ³¢µçÁö À̳¢³ª Ç®À» Áã°í ±× À̳¢³ª Ç®·Î ¸¸Áø´Ù. 

 

Àå±âº¸°üÀ» À§ÇØ ¼ÕÀ¸·Î ºÎÅÍ ç¤Ý ȤÀº ´Ù¸¥ ÀÌ ¹°ÁúÀÇ ¿À¿°À» ¸·±â À§ÇÔÀÌ´Ù. 

 

Áغñ¹° : ±¼ÇÇ ³ª¹«²®Áú,Á¾À̹ڽº,ºñ´Ò(½Àµµ Á¶Àý¿ë),À̳¢ È¤Àº ½Å¼±ÇÑ ÀâÃÊ Á¦ÀÏ ÁÁÀº °ÍÀº  ±¼Çdzª¹«²®Áú¿¡ À̳¢¿¡ ½Î¼­ ³Ö´Â°ÍÀÌ ÃÖ°íÀ̸破ÙÀ½À¸·Î´Â Á¾ÀÌ ¹Ú½º È¤Àº ³ª¹«»óÀÚµîÀÌ ¾²¿©Áø´Ù. 

 

³ÃÀå°í ¾ßä½Ç¿¡ º¸°üÇϸç È¤Àº ±èÄ¡ ³ÃÀå°í¿¡¼­´Â ¾óÁö ¾Ê°Ô ¿Âµµ¸¦ Á¶ÀýÇÑ ÈÄ¿¡ º¸°üÇÑ´Ù. 

 

¾óÁö(ÔÐ)¾Ê´Â °¡Àå ³·Àº ¿Âµµ 1¡É~2¡É Á¤µµ°¡ ÁÁÀ¸¸ç ¿Âµµ°¡ ³Ê¹« ³ôÀ¸¸é ¿Áºñ³à°¡ ³ª¿Í ÀÚ¶ó¹Ç·Î, 

°¡´ÉÇÑ ¿Âµµ¸¦ ³·Ãá´Ù ½Ç¼ö·Î ¿Âµµ¸¦ ³Ê¹« ³·Ã߾ ¾ó(ÔÐ)¸®¸é ¸ø¾²°Ô µÈ´Ù. 

 

 ¡Ø Èë¿¡ ¹¯¾î¼­ °Ü¿ï¿¡ ¾ó·Á¼­ íþÑ¢ º¸°ü¹æ¹ý 

 

¢º ³ÃÀå°í¿¡¼­ »ê»ïÀ» ¾ó(ÔÐ)·Á¼­ º¸°üÇϸ頱נ߸Àº Á׾ö¸®Áö¸¸  Èë¿¡ ¹¯°í ¾ó(ÔÐ)·Á¼­ °Ü¿ïÀ» ³ª°í ú°ÔÐÇϸ頱נ߸Àº ´Ù½Ã »ì¾Æ³­´Ù. 

¡¡ 

 »ê»ï²Ü·Î Àå±â º¸°üÇϴ ¹ý- 

 

Àå±â º¹¿ëÇÒ ¶§´Â »ê»ïÀ» ¹°¿¡ ¾Ä¾î¼­ ¸î½Ã°£ Á¤µµ ¸»·Á ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑÈÄ Å밷Π¹ú²Ü¿¡ ´ã±¸¾î   

°Ç³ÃÇÑ Àå¼Ò ¶Ç´Â ³ÃÀ庸°üÇÏ°í ¸ÅÀÏ ¾Æħ °øº¹¿¡ ¹ú²Ü¿¡ Àç¿î Àå³ú»ïÀ»  2~3»Ñ¸®¾¿ µå½Å´Ù. 

 

»ê»ï²ÜÀº Àå³ú»ï°ú ÅäÁ¾²ÜÀÌ Àß ¹èÇյǿ© È¿°ú¸¦ ±Ø´ëÈ­ÇÒ¼ö ÀÖ°í, Àå³ú»ïÀÌ ¹ú²Ü¿¡ Àß ¼÷¼ºµÇ¾î  

º¯ÁúÀ§ÇèÀÌ ÀüÇô ¾ø¾î¼­ ÃÖ¼Ò 3³â ÀÌ»ó ¿À·¡µµ·Ï Àå±âº¸°üÇÏ°í  º¹¿ëÇÒ¼ö ÀÖ´Ù .

 

»ê»ï ´ã±ÝñзΠÀå±â  º¸°üÇϴ ¹ý

 

»ê»ïÀº ¼ú·Î ÀÎÇÑ °£ ¼Õ»óÀ» ¸·¾ÆÁÖ°í Ã¼³»´ë»ç¸¦ ÃËÁø½ÃÅ°´Â ±â´ÉÀÌ À־  ¿¹·ÎºÎÅÍ »ê»ïÁִ  °Ç°­À» ÁöÅ°´Â ±ÍÇÑ º¸½Å ´ã±ÝÁÖÀÌ´Ù

 

»ê»ïÀ» ¹°¿¡ ¾Ä¾î¼­ ¸î½Ã°£ µ¿¾È ¸»·Á ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ ÈÄ À¯¸®¿ë±â¿¡ ´ã¾Æ ¼ÒÁÖ¸¦ º×Àº µÚ  ¹ÐºÀÇÏ¿© º¸°üÇÏ°í ¾à 3°³¿ùÈĺÎÅÍ ¾Æħ Àú³áÀ¸·Î ÇѵÎÀܾ¿ ¸¶½Å´Ù. 

 

¡Ø 1.8¸®ÅÍ ¼ÒÁÖ ÇѺ´¿¡ ¾ß»ý»ïÀ̳ª ¾¾Àå³ú»ï 10»Ñ¸® (»Ñ¸®´ç  10g ÀÌ»ó ) ¸¦ ³ÖÀ¸¸é ÁøÇÑ »ê»ïÁÖ°¡ µÇ¾î È¿°ú¸¦ ±Ø´ëÈ­ ÇÒ¼ö ÀÖ´Ù