°í°´ÁÖ¹®»ó´ã½Ç
 
Æ÷¸¸°¨ À¯Áö¿¡ È¿°úÀûÀÎ À½½Ä ÄÞº¸ 8
ÀÛ¼ºÀÏ : 18-03-03 11:37
 ±Û¾´ÀÌ : ¼º»ê¾àÃÊ

Æ÷¸¸°¨ À¯Áö¿¡ È¿°úÀûÀΠÀ½½Ä ÄÞº¸ 8

 
±ÃÇÕÀÌ ¾È ¸Â´Â À½½Ä Á¶ÇÕÀÌ ÀÖ´Ù. Ä¡Áî¿Í ÄáÀÌ ±×·¸´Ù. °¢°¢ µû·Î ¸ÔÀ¸¸é ÈǸ¢ÇÑ À½½ÄµéÀÌÁö¸¸, Äá¿¡ µç Àλê°ú Ä¡Áî¿¡ µç Ä®½·ÀÌ °áÇÕÇϸé ÀλêÄ®½·ÀÌ µÅ Ã¼³»¿¡ Èí¼öµÇÁö ¾Ê´Â´Ù. 

¹Ý´ë·Î ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é ´õ ÁÁÀº À½½Ä Á¶ÇÕµµ ÀÖ´Ù. ¿µ¾çÇÐÀûÀΠÃø¸é¿¡¼­ ¼­·Î ½Ã³ÊÁö È¿°ú¸¦ ÀÏÀ¸ÄÑ °Ç°­»ó ´õ¿í À¯ÀÍÇØÁö°í, Æ÷¸¸°¨À» ÁÖ¸ç Çã±â¸¦ ´Þ·¡ Ã¼ÁßÀ» Á¶ÀýÇϴµ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. 

¡ß ´Þ°¿-°ËÀºÄá= ¹Ì±¹¿µ¾çÇÐȸÁö¿¡ ½Ç¸° ³í¹®¿¡ ÀÇÇϸ頾ÆħÀ¸·Î ´Þ°¿À» ¸Ô´Â »ç¶÷µéÀº º£À̱۷Π¾Æħ½Ä»ç¸¦ ÇÑ »ç¶÷µéº¸´Ù Á¡½É Ä®·Î¸® ¼·Ãë·®ÀÌ 22% ÁÙ¾îµç´Ù. ´Þ°¿°ú »îÀº °ËÀºÄá¿¡ ÈÄÃß±îÁö »Ñ¸®¸é ½ÄÀ̼¶À¯°¡ 2¹è·Î Áõ°¡ÇØ ´õ¿í µçµçÇÑ ¾Æħ ÇÑ ³¢°¡ µÈ´Ù. 

¡ß ¿¬¾î-°í±¸¸¶= »ý¼±Àº ³ú¸¦ °Ç°­ÇÏ°Ô Çϴ À½½ÄÀ¸·Î Àß ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ±×·±µ¥ ³ú °Ç°­¿¡ µµ¿òÀ» Áִ ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»êÀ̠üÁö¹æÀ» ¼Ò¸ð½ÃÅ°´Âµ¥µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¿©±â¿¡ ´Ü¹éÁú ÇÔ·®±îÁö Ç³ºÎÇÏ´Ù¸é Æ÷¸¸°¨Àº ´õ¿í ³ô¾ÆÁø´Ù. ¿¬¾î¿Í ±¸¿î °í±¸¸¶´Â Æ÷¸¸°¨À» Áָ鼭µµ ¿­·®ÀÌ ³ôÁö ¾Ê¾Æ ºÎ´ã½º·´Áö ¾ÊÀº ½Ä»ç Á¶ÇÕÀÌ µÈ´Ù. 

¡ß ¾Æº¸Ä«µµ-ÀÙä¼Ò= ³ì»öÀÙä¼Ò·Î ±¸¼ºµÈ »ø·¯µå´Â Ä®·Î¸®´Â ³·°í ¿µ¾ç°¡´Â Ç³ºÎÇÑ ÁÁÀº À½½ÄÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ³·Àº ¿­·® Å¿¿¡ ¹è°¡ Â÷Áö ¾Ê´Â´Ù. ÀÌ·² ¶© ¾Æº¸Ä«µµ¸¦ ÅäÇÎó·³ ´õÇϴ °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. 

Á¡½ÉÀ» ¸ÔÀ» ¶§ ¾Æº¸Ä«µµ¸¦ Ãß°¡ÀûÀ¸·Î ¸ÔÀ¸¸é À̸¦ ¸ÔÁö ¾Ê¾ÒÀ» ¶§º¸´Ù Æ÷¸¸°¨ÀÌ 23% Çâ»óµÈ´Ù´Â º¸°í°¡ ÀÖ´Ù. Çã±âÁø ¹è¸¦ ´Þ·¡´Âµ¥ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ´ÜÀϺÒÆ÷È­Áö¹æ ´öºÐÀÌ´Ù. ¾Æº¸Ä«µµ´Â ´Ù¸¥ Ã¤¼Ò¿¡ µç Ç×»êÈ­¼ººÐÀǠü³» Èí¼ö¸¦ È¿°úÀûÀ¸·Î µ½´Â´Ù´Â Á¡¿¡¼­µµ ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù. 

¡ß ½ºÅ×ÀÌÅ©-ºê·ÎÄݸ®= Ã¼ÁßÀ» °¨·®ÇÏ·Á¸é ¸Ô´Â ¾çÀ» ÁÙ¿©¾ß ÇÏÁö¸¸ Àû¾îµµ ¿îµ¿ÇÒ ÈûÀº ³¾ ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ´Ü¹éÁúÀ̠dzºÎÇÑ ¼Ò°í±â°¡ ÀÌ·± µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ÀûÇ÷±¸¸¦ ±¸¼ºÇϴ öºÐÀÌ µé¾îÀ־Åü °¢ ±â°üÀ¸·Î »ê¼Ò¸¦ ÃæºÐÈ÷ Àü´ÞÇØ ÇÇ°ïÇØÁö´Â °ÍÀ» ¿¹¹æÇϴ ȿ°úµµ ÀÖ´Ù.

ºê·ÎÄݸ®´Â ½ºÅ×ÀÌÅ©¿Í ¹Ì°¢ÀûÀΠ°üÁ¡¿¡¼­µµ ±ÃÇÕÀÌ Àß ¸Â´Âµ¥´Ù ºñŸ¹Î C°¡ Ç³ºÎÇØ ¼Ò°í±â¿¡ µç Ã¶ºÐ Èí¼öÀ²À» ³ôÀδٴ Á¡¿¡¼­ ¿µ¾çÇÐÀûÀΠ¸é¿¡¼­µµ ±ÃÇÕÀÌ Àß ¸Â´Â´Ù. 




¡ß °£ ¼è°í±â-¹ö¼¸= ÀÌ µÎ À½½ÄÀÇ Á¶ÇÕÀº ¸Àµµ ÁÁ°í, Ã¼ÁßÀ» Á¶ÀýÇϴµ¥µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. Çܹö°ÅÀÇ ÈçÇÑ Àç·áµé·Î, Çܹö°Åµµ °Ç°­ÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù¸é ´ÙÀ̾îÆ® À½½ÄÀÌ µÉ ¼ö Àִٴ Àǹ̴Ù. °í±âÀÇ À°Áó°ú ¹ö¼¸ÀǠdz¹Ì°¡ ´Ù¸¥ ¼Ò½º¸¦ ´õÇÏÁö ¾Ê°íµµ Ç³ºÎÇÑ ¸ÀÀ» Àü´ÞÇØ ¸¸Á·½º·¯¿î ½Ä»ç¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½´Â´Ù. 

¡ß ´ß°¡½¿»ì-°íÃå°¡·ç= ´ß°¡½¿»ìÀº ¿­·®ÀÌ ³·Àº ½Ä»ç´ë¿ë À½½ÄÀÌ´Ù. ÇÑ µ¢¾î¸®¿¡ ´Ü¹éÁúÀÌ 27g µé¾îÀִµ¥, ´Ü¹éÁúÀº ¼ÒÈ­°¡ ´À¸° ¿µ¾ç¼ÒÀ̱⠶§¹®¿¡ Æ÷¸¸°¨À» ¿À·§µ¿¾È À¯ÁöÇϵµ·Ï ¸¸µç´Ù. 

¿©±â¿¡ °íÃå°¡·ç·Î ¸Å¿î¸ÀÀ» ´õÇϸé Çã±âÁüÀ» ´ú°í Ä®·Î¸® ¼Ò¸ð¸¦ ³ôÀ̴ ȿ°ú°¡ ´õ¿í Ä¿Áø´Ù. ¹Ö¹ÖÇÑ ´ß°¡½¿»ìÀ» ¸Ô±â ½ÈÀº »ç¶÷Àº ¼Ò±Ý ´ë½Å °íÃå°¡·ç¸¦ ´õÇϴ ¹æ½ÄÀ¸·Î ¹°¸®´Â °ÍÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù. 

¡ß ÇǽºÅ¸Ä¡¿À-»ç°ú= °¢ ³¢´Ï »çÀÌ¿¡ Çã±â°¡ Áú ¶© ¾à°£ÀÇ °£½ÄÀ» ¸Ô¾îµµ µÈ´Ù. ±×·¡¾ß ½Ä»ç ¶§ Æø½ÄÇϴ °Íµµ ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù. °Ç°­ÇÑ Áö¹æ, ½ÄÀ̼¶À¯, ´Ü¹éÁúÀÇ Á¶È­·Î ÀÌ·ç¾îÁø À½½ÄÀÌ ¹è°íÇÄÀ» ´õ´Âµ¥ È¿°úÀûÀÌ´Ù. 

ÇǽºÅ¸Ä¡¿À´Â °ß°ú·ù Áß Ä®·Î¸®°¡ ³·Àº ÆíÀÌ´Ù. º¸Åë ²®Áú¿¡ ½Î¿© Àֱ⠶§¹®¿¡ ¸Ô´Â ¼Óµµ¸¦ Á¶ÀýÇϴ ȿ°úµµ ÀÖ´Ù. ¿©±â¿¡ »ç°úó·³ ½ÄÀ̼¶À¯°¡ Ç³ºÎÇϸ鼭 ´Ü¸À±îÁö ³ª´Â °úÀÏÀ» ´õÇϸ頸¸Á·µµ´Â ´õ¿í ¿Ã¶ó°£´Ù. 

¡ß ¾Æ¸óµå-´ÙÅ© ÃÊÄݸ´= ÃÊÄݸ´¿¡ µÑ·¯½ÎÀΠ¾Æ¸óµå´Â ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ÁÁ¾ÆÇϴ °£½ÄÀÌ´Ù. ´Ü¸ÀÀÌ °­ÇÏÁö ¾ÊÀº ´ÙÅ© ÃÊÄݸ´À̶ó¸é ½ÇÁ¦·Î °Ç°­ÇÑ °£½ÄÀÌ µÇ±âµµ ÇÑ´Ù. ÀÌ µÎ °¡Áö Á¶ÇÕÀº Ç÷´ç ¼öÄ¡¸¦ ¾ÈÁ¤ÀûÀ¸·Î À¯ÁöÇϸ鼭µµ °£½Ä¿¡ ´ëÇÑ ¿å±¸¸¦ ÃæÁ·½ÃÅ°´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. 
                                 

 
 

°Ç°­À£ºù
Total 1,064
¹øÈ£ Á¦   ¸ñ ±Û¾´ÀÌ ³¯Â¥ Á¶È¸
824 °¡½¿ ¼Ó °ø±â '±âÈä'¿¡ °üÇÑ 4°¡Áö ¼º»ê¾àÃÊ 2018-03-03 1991
823 °¨±â °É·ÈÀ» ¶§ ¿îµ¿ °­ÇàÇصµ µÇ³ª? ¼º»ê¾àÃÊ 2018-03-03 3060
822 ¸Ó¸® dz¼ºÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¸ÔÀ»°Å¸® 8 ¼º»ê¾àÃÊ 2018-03-03 2370
821 ³Ãµ¿½ÄÇ°ÀÌÁö¸¸ °Ç°­¿¡ ÁÁÀº 7°¡Áö ¼º»ê¾àÃÊ 2018-03-03 2488
820 ¼èÅðÇÏ´Â ±â¾ï·Â, ´Ù½Ã »ì¸®´Â ¹æ¹ý 4 ¼º»ê¾àÃÊ 2018-03-03 2002
819 ÀÏÂï Æ÷ÂøÇϱ⠾î·Á¿î Áúº´ 4 ¼º»ê¾àÃÊ 2018-03-03 1820
818 ¿ä°¡, À¯»ê¼Ò¿îµ¿ ¸øÁö¾Ê°Ô ½ÉÀå¿¡ ÁÁ´Ù ¼º»ê¾àÃÊ 2018-03-03 2324
817 ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é È¿°ú ¸¸Á¡..... À½½Ä ±ÃÇÕ 6°¡Áö ¼º»ê¾àÃÊ 2018-03-03 2551
816 ¼­·Î ±ÃÇÕÀÌ ¾È ¸Â´Â À½½Ä Á¶ÇÕ ¼º»ê¾àÃÊ 2018-03-03 2624
815 Æ÷¸¸°¨ À¯Áö¿¡ È¿°úÀûÀÎ À½½Ä ÄÞº¸ 8 ¼º»ê¾àÃÊ 2018-03-03 2466
814 ±ÙÀ°¿¡ ÁÁÀº ½Ä¹°¼º ¸ÔÀ»°Å¸® 7 ¼º»ê¾àÃÊ 2018-03-03 1991
813 ³ëÈ­·Î ÀÎÇÑ ±â¾ï·Â ÀúÇϸ¦ ¸·´Â ¹æ¹ýÀº ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? ¼º»ê¾àÃÊ 2018-02-17 2815
812 ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÁÙÀÌ´Â ¸Ô°Å¸® 7°¡Áö ¼º»ê¾àÃÊ 2018-02-11 2120
811 ¼Ò°í±â¿¡ ÆÄÀξÖÇà ´õÇϸé dz¹Ì Áõ°¡ (¿¬±¸) ¼º»ê¾àÃÊ 2018-02-11 2529
810 ¼ÕÅéÀ¸·Î º¸´Â °Ç°­ »óÅ 7 ¼º»ê¾àÃÊ 2018-02-11 2082
809 ±àÁ¤ÀûÀÎ »ý°¢, Ä¡¸Å ¸·´Â´Ù ¼º»ê¾àÃÊ 2018-02-11 2422
808 ÁÖ¸§»ìÀ» ¸¸µå´Â ¿øÀÎ 1À§´Â ¹»±î ¼º»ê¾àÃÊ 2018-02-11 2200
807 °¡·Î³Ä ¼¼·Î³Ä...¸ñÁÖ¸§ ÀÇ¹Ì ¼­·Î ´Þ¶ó ¼º»ê¾àÃÊ 2018-02-11 3102
806 Â÷ Á¾·ùº° °Ç°­ È¿°ú 5 ¼º»ê¾àÃÊ 2018-02-11 2494
805 °¡Á· Áß µ¶°¨ ȯÀÚ ÀÖÀ» ¶© ÀÌ·¸°Ô ÇÏ¶ó ¼º»ê¾àÃÊ 2018-02-11 2654
804 °Ü¿ïö ÇǺΠ¸ÁÄ¡´Â À߸øµÈ »ó½Ä 4 ¼º»ê¾àÃÊ 2018-02-11 1994
803 Ú¸ ±â¾ï·Â ³ôÀÌ´Â ÀÓÇöõÆ® °³¹ß ¼º»ê¾àÃÊ 2018-02-11 2547
802 ¹ß·Î ¾Ë¾Æº¸´Â °Ç°­ »óÅ 5 ¼º»ê¾àÃÊ 2018-02-11 1963
801 Ç÷´ç, ÀÚ¿¬½º·´°Ô ³·Ãß´Â ¹ý 3 ¼º»ê¾àÃÊ 2018-02-11 2438
800 ÀÌÁ¨ ÀǽÉÇØ¾ß ÇÒ °Ç°­ »ó½Ä 4 ¼º»ê¾àÃÊ 2018-02-11 2293
799 ¹ö·Á¾ß ÇÒ ½ºÆ®·¹½º ½À°ü 5 ¼º»ê¾àÃÊ 2018-02-11 2411
798 ³ªÀÌ Àß ¸Ô´Â ¹ý 10°¡Áö ¼º»ê¾àÃÊ 2018-02-11 2290
797 ¾Ë¾ÆµÎ¸é À¯¿ëÇÑ ÁøÅëÁ¦ »ç¿ë¹ý 4 ¼º»ê¾àÃÊ 2018-02-11 2587
796 ÁÖ7ȸ ¿îµ¿Àº ºñÇö½ÇÀû, ½Çõ °¡´ÉÇÑ È½¼ö´Â? ¼º»ê¾àÃÊ 2018-02-03 2005
795 ¿å½Ç û¼Ò ÁÖ±â´Â ¸çÄ¥ÀÌ Àû´ç? ¼º»ê¾àÃÊ 2018-02-03 2278
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